孕妇黄花菜可以吃吗

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医生主讲实录

黄花菜孕妇可以吃,黄花菜有止血,消炎,清热,利湿等功效。黄花菜中含有蛋白质及矿物质,磷,铁,维生素A,维生素C。孕妇食用后可以补充孕期营养,也可以提高自身免疫力,防止孕期疾病的出现。

黄花菜中含丰富的粗纤维,能够刺激肠胃蠕动帮助快速消化排空胃里的食物,还可以缓解孕期便秘,可以增加食欲。黄花菜味道鲜美,尤其适合做汤类。此外,产褥期产妇也可以适量吃黄花菜,因为黄花菜对乳汁不下也有一定的疗效。但是新鲜的黄花菜不能直接食用,因为里边有毒,食用后会引起中毒症状。

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