维生素E可以增强免疫力吗

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医生主讲实录

维生素E也具有提高免疫力的作用,但是如果患者单纯的服用维生素E,提高免疫力的效果不是很好。

建议患者想要提高免疫力,一定要做到营养均衡,饮食多样化,找出体内所缺乏的某种微量元素对症补充。如果患者抵抗力低下,是由于缺锌、缺钙,或者是缺乏维生素B所引起来的,补充维生素E提高抵抗力的效果可能不是很好,建议患者一定要对症补充。平时还应该要注意不要熬夜,保证睡眠充足,饮食上也要有规律,做到营养均衡。平时患者还应该要适当的锻炼身体,才能够增强体质,也能够促进身体的新陈代谢。晚上患者也最好不要熬夜,因为熬夜有可能会导致身体抵抗力下降,而且还有可能会导致患者出现一些身体代谢差的现象。

以上内容仅供参考

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