熬夜会导致便秘吗

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医生主讲实录

熬夜会导致便秘,由于熬夜会导致胃肠神经功能紊乱,会引起消化系统的症状,表现出有消化不良的现象,出现有恶心,呕吐,或者是出现食欲不振,甚至出现大便不正常的现象,引起便秘,或者是腹泻。

如果由于熬夜导致的便秘,应该注意多喝温水,也可以适量的喝一些蜂蜜水来调理缓解症状。平时应该注意养成良好的饮食和生活习惯,不要熬夜过度,规律进餐,才有利于身体的健康。对于便秘严重的患者,可以适量的吃一些新鲜的蔬菜水果之类的,缓解便秘的现象,可以多吃一些香蕉,或者是西红柿、黄瓜之类的。

以上内容仅供参考

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