活血祛瘀的食物

00:00
01:21

医生主讲实录

具有活血祛瘀的食物,一是含蛋白比较高的食物,比如说豆制品如黑豆,绿豆之类的食物,以及奶制品、豆制品或者是瘦肉、海鲜之类的食物,含有丰富的蛋白质,并且能具有活血化瘀的作用。

再就是含纤维素,维生素比较高的新鲜水果蔬菜,也能够起到活血化瘀的作用,比如说茄子,白萝卜,莲藕,洋葱,海带,油菜,芹菜,黄瓜之类的食物,含有丰富的纤维素,维生素,能够促进身体部位淤血肿胀的吸收和消退。再比如说一些桃仁,红糖,醋,红酒,黄酒之类的食物,也具有活血祛瘀的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测