全身无力按摩哪个部位

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医生主讲实录

全身无力可以通过按压太阳穴、内关、外关、后溪、合谷、足三里、涌泉穴、颈椎等部位进行按摩来减轻症状。

浑身无力多是由于身体瘦弱或者是疾病引起的,应该及时的参加一些体育锻炼来增强身体的抵抗力,平时需要保证营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和瘦肉,其次,还可以吃些坚果,其中含有大量的脂肪,是人体主要的能量来源,并且还富含蛋白质,维生素等物质,有利于身体健康,也可以选择喝牛奶,牛奶属于高蛋白食物,能够满足机体对蛋白质的需求,从而增强自身的活力。

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