高血压老年人可以泡脚吗?

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医生主讲实录

高血压老年人可以泡脚。冬天我们常用热水泡脚,不仅可以促进脚底的血液循环,同时还可以改善睡眠质量。对于部分老年高血压患者泡脚使用一些中药成分,反而可以对血压降低有一定好处。

人体五脏六腑在脚上都有相应的投影,脚部是足三阴经的起始点,又是足三阳经的终止点。如果经常用热水泡脚,能够刺激足部穴位,促进血脉运行,调理脏腑,从而达到强身健体,祛除病邪,降压疗疾的目的。足浴时水的温度一般保持在40度左右,太高太低都不太好。

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