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• 阴虚内热怎么调理

  调理阴虚内热有以下方法：第一、和起居调理有关，着衣应该宽松，不要熬夜，要保证充足的睡眠来保护阴气，另外还要节制房事。第二、要注意精神调理，避免发脾气或者上火的情况，以免耗阴伤血，另外多注意听轻柔的音乐来舒缓情志。第三、可以从饮食方面来进行调理，多吃一些滋阴清淡的食物，像绿豆、西瓜等，少吃一些煎炸爆炒的食物。另外忌食辛辣刺激性的食物，像辣椒、胡椒、韭菜等。第四、还可以通过运动调理和药物调理等。阴虚内热的患者中医可能会出现潮热盗汗、口渴多饮、腰膝酸软、小便发黄的情况，通常造成阴虚内热的原因有很多种，可能和个人的体质有一定的关系，也可能是属于后天不注意保养、亏损过度、性生活过度频繁造成的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-09 8831次

• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 6872次

• 阴虚内热怎么调理
  阴虚内热容易出现手脚心发热、口干心烦的症状，这种情况下建议应该多吃一些猪肉、鸭肉、鸡蛋，平时可多喝一些牛奶，牛奶对身体非常的有帮助，而且平时应该多喝温开水保证充足的睡眠，避免熬夜。多吃一些清淡的食物避免油炸、烧烤、辛辣的食物，多吃一些败火的食物比如说黄瓜，菠菜，茄子，空心菜，绿豆汤，苦瓜等，中医认为它们都是凉性的去火的效果比较好。但使用时应该注意用量，且不可一次吃太多，以免给肠胃增加负担导致腹泻的现象发生。也可以到中医处进行把脉，通过中医调理的方式进行治疗，喝汤药的期间注意饮食上不要吃生冷、辛辣、寒凉、刺激性的食物，平时饮食可多吃一些有营养的食物多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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  李梅 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-21 47622次

• 男人阴虚怎么调理
  阴虚是指人体体液亏虚、阴液不足所表现出一派干燥不润的征象，如消瘦，面色偏红，口干舌燥，五心烦热等。具有阴虚体质的人大多性格外向，动作敏捷，反应快。有亢奋喜动多动的特点，那男人阴虚应该怎么调理呢？一，需早睡早起，因为夜晚属阴，熬夜会毫伤阴气，导致肝火旺，加重阴虚的症状。二，多吃滋阴润燥的食物，如鸭肉、猪肉，百合，莲子，木耳，银耳等，远离辛辣刺激食物，戒烟戒酒，戒浓茶，不要吃羊肉，牛肉等火气大的食物。三，多喝水和滋阴润燥的饮品，如麦冬，菊花，枸杞，金银花、西洋参泡茶，可缓解阴虚火旺的症状。四，注意补钙和含钙的食物。五，每天坚持做温和的运动。六，注意保护眼睛，不要过度用眼，阴虚体质的人阴虚津少会经常感到眼睛干涩，中医认为，久视伤血，血液也是津液的一部分，所以需少用眼睛。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 15949次

• 阴虚口干怎么调理
  病情分析：阴虚往往有口干、口燥、口渴的症状，患者没有饥饿感，吃进去的食物也难以消化，腹胀等症状。意见建议：患者平时要养成良好的生活习惯，不吸烟不喝酒，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物，坚持锻炼身体，提高身体免疫力。在医生指导下服用柏地黄丸滋阴降火，配合吃藿香清胃胶囊进行治疗。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-08-19 2302次

• 阴虚怎么调理
  阴虚的患者在临床上并不少见，五脏六腑都可出现阴虚的表现，比如肝肾阴虚，脾肾阴虚，肺肾阴虚等等，那么，对于阴虚的治疗主要以滋阴的药物为主，比如天冬，麦冬，玉竹，黄精，山药，枸杞子，生地黄等等，都是具有较好的滋阴清热的作用，适合阴虚的人群服用。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 11003次

• 孕妇阴虚怎么调理
  孕妇阴虚主要是通过生活上的调理，要保持心情畅通，要避免紧张，忧虑，抑郁和愤怒等不良情绪，要避免肝郁化火伤及津液，从而加重病情。要养成良好的生活习惯，不要吸烟，喝酒，喝浓茶等。晚上要早睡早起，不要熬夜，否则的话会伤及津液，从而加重病情。睡觉前可以听些音乐，放松精神，协助睡眠。饮食上要多吃一些具有填精，
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2022-01-21 516次

• 阴虚阳虚怎么调理
  阴虚阳虚在临床上是非常常见的，而对于阴虚阳虚怎么调理，大致有以下几个方面：1、对于阴虚和阳虚的患者，无论是哪种情况的发生都应该有良好的生活方式和饮食习惯，这是调理最基础也是最重要，应该保证良好的休息和睡眠，避免过于劳累或者过于摄入辛辣刺激性的食物以及寒凉生冷的食物等。2、对于阴虚的患者可以选择滋阴的
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 2067次