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• 腰扭伤了如何快速恢复

  腰扭伤了快速恢复的方法就是需要解除肌肉的痉挛、紧张，可以通过卧床休息、理疗、按摩，通过服用消炎止痛药，或通过主动、被动的活动，使肌肉的痉挛得到放松，肌肉痉挛放松了，腰椎各个角度、方向能活动自如了，腰疼痛就能缓解了。腰扭伤是常见的损伤，可能是不经意的一低头或一转身腰就扭伤了，腰扭伤后的疼痛会使腰活动受限，就是指保持一个姿势不敢动，腰既不敢屈伸，也不敢旋转，但越不动，肌肉就越紧张，疼痛就会越厉害。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-28 13713次

• 踝部扭伤怎么快速恢复

  踝部扭伤要想快速修复，需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复也很重要。首先要早期制动休息，局部的冷敷、加压包扎，抬高患肢，使肿胀得到一定固定、一定的控制。肿胀越厉害，后续恢复越慢，并且是有一定的缓解疼痛作用，因为不疼了才会舒服一些。但是，如果单纯做这些还不够，还要早期的做康复，早期的做康复，包括早期的负重，在没有骨折的情况下，踝关节扭伤以后是可以静止站立的。通过站立，给踝部的力量刺激，使踝部的神经受到刺激，受到良性的刺激，使神经不至于退化，神经的退化以后，就恢复就比较慢。因此，踝部扭伤要想快速的修复，快速的好起来，除了需要急诊的处理，需要制动、休息、冷敷加包扎，抬高患肢以外，早期的康复很重要，不受伤的地方，骨头没有受伤，就可以站、可以负重，脚趾头没有受伤，脚趾头就要动，恢复功能，这样的话才会整体加剧踝关节扭伤以后的恢复。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 9023次

• 扭伤腰如何快速恢复
  人一旦出现腰扭伤，会出现腰部剧烈疼痛乃至于不敢伸直腰或者是弯腰，更别说拾取东西了。一旦出现腰部扭伤的这种情况的时候，病人应该积极的进行卧床休息，但是要求尽量睡硬板床，千万不要睡席梦思软床垫或者是弹簧床、钢丝床等等。硬板床可以使腰背部的肌肉和脊柱弯曲得到一定的修复，病人腰部疼痛的部位可以外喷一些云南白药气雾喷，以达到快速消肿、镇痛的作用。也可以同时口服云南白药胶囊或者是吃一些消炎镇痛的药物，临床上比较多见的消炎类药物洛索洛芬钠胶囊。病人休息十到十五天以后疼痛应该会逐渐减轻，起床的时候可以佩戴腰围，如果症状仍不见减轻，必要时可以去医院拍一下x光片或者进行核磁共振来进行进一步的检查。
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  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 20392次

• 扭伤手腕如何快速恢复
  手腕是人体中最脆弱的一部分，当出现手腕扭伤后，应立即停止手上的运动，不要让受伤的关节增加负担，并立即用冷敷的方式来进行缓解，用毛巾包裹细小冰块或是用冰袋对扭伤部位进行冷敷，可以减少因扭伤带来的肿胀感或是消除疼痛感的功效，并用高弹绷带对扭伤的手腕进行局部压迫，可以减少出血和渗血的发生。在扭伤手腕的48小时后可以采取热敷的方式，用热毛巾或是热水袋对扭伤的手腕进行热敷，可以促进血液循环，从而缓解疼痛的现象，另外并配合口服一些祛瘀、消肿、止痛的药物，如舒筋活血片、七厘散、中华跌打丸等。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-04 20091次

• 扭伤如何快速恢复
  扭伤之后一定要积极的立即停止所进行的任何动作，可以使用弹性塑料薄膜将扭伤的部位包裹起来，受伤两天之内间断性冷敷，受伤两天之后局部热敷，抬高患肢，避免过度下垂。使用消炎镇痛以及脱水消肿药物治疗，如果具有手术指征积极的进行手术处理，保守治疗也要进行石膏固定3~4周的时间。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-17 3302次

• 跌打扭伤吃什么好
  跌打扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，积极的进行手术治疗。保守治疗一般来讲主要就是进行石膏固定3到4周的时间，让损伤的软组织得到充分的恢复。可以口服消炎镇痛药物，比如洛索洛芬钠以及氨酚曲马多。也可以用一些活血的药物，比如痹祺胶囊。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-07 1502次

• 跌打扭伤图片
  脚踝跌打扭伤后要观察是否有局部骨折以及韧带急性损伤的情况。可配合医生使用局部冰敷、口服药物、手术等方式治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-11-30 38次

• 治跌打扭伤的药
  治疗跌打扭伤常用的药物主要有如下几种：1，用于口服，具有活血化瘀，消肿止痛作用的药物。比如常用的药物跌打丸，云南白药胶囊，活血止痛胶囊或者是七厘散之类。2，一些用于局部外用的油、散、膏之类，比如常用的有云南白药喷雾，红花油或者是一些药酒之类。3，可以使用一些外用的膏药。比如针对此类疾病，常用的有云南
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 818次