高血压能喝苏打水吗

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医生主讲实录

高血压不建议喝苏打水,因为苏打水就是碳酸氢钠溶液,含有钠的成分,容易导致钠摄入过多引起血压的升高。

高血压患者可以喝白开水,淡的绿茶。高血压患者平时要低盐低脂饮食,可以多吃新鲜的蔬菜水果,避免摄入含胆固醇高的食物,比如肥肉,猪蹄,动物的内脏。也要戒烟戒酒,控制体重,进行适当的体育运动,避免劳累和熬夜,避免情绪的激动,平常要保持愉悦的心情。高血压患者如果进行生活方式的干预血压控制不好,要积极的服用降压药物。

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