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• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损它这个发病率还是比较多的，因为现代生活里面，久坐久站，受点风寒受潮，这种情况还是比较多见的，我们怎么样来认识这个疾病，这个疾病首先就是说，他这个腰部的这种酸痛，比较僵直，这种情况，它的特点就是说，弯腰以后，不会导致下肢的那种串痛，它不像腰间盘突出那样，另外以后就是说，他休息以后能够缓解一些，它不会像一些结核或者说恶性肿瘤，那么越休息它还疼痛得越重，它热一点，这个温热一点，会对疼痛的改善有一些帮助，这就是腰肌劳损的这些表现，你说它多疼，也倒不是不能忍耐，谈到这个腰肌劳损的治疗呢，我们这个几点要注意。一个首先就是说我们在病因上，要给他调整好，比如说，我们久坐办公室的这些人，应当工作时间一段以后，要站起来走一走，那么久站的这些人，要改换你的这个姿势，总的来说就是不要久站久坐，再一个就是说，接触到风寒湿的这种工作环境的，特别是空调的，或者是地下的这种工作，这个比较潮湿、寒冷的，这样的一个环境当中，要注意腰部的保暖，这就是从病因上给它治疗一下，那么医院的一些介入的治疗，首先是一种药物的治疗，比如说我们吃一些非甾体类的止疼的药物，也就是一般的止疼的药物，来松解肌肉的这种痉挛，那么还是刚才说的这种，用一些外用的膏药，来改善局部的疼痛，那物理治疗呢，在这里起到很大的作用，比如说这个红光的治疗，超短波的治疗，药物的离子导入的治疗，针灸、火罐的治疗等等的，这都可以做一些一般性的，这种保守的治疗，如果说，这些治疗改善还是不明显的话；那么第二个，我们采用这种微侵入治疗，所谓的微侵入治疗的话就是说，我们可以用一些小针刀的，这种方法治疗，它把疼痛的典型的这种疼痛的部位找到，在小的局麻下，可以用针灸的那个针刀，小针刀通过这个疼痛的部位，典型的疼痛部位的这个剥离，把这个硬结给它松解开，达到止疼的效果，同时可以打点神经的营养药物和止疼的药物，消炎的药物；还有一个就是说，我们除了病因的治疗，不要久站久坐、受寒受凉，这样的话呢，还可以做一些主动的，进行这个腰背肌的锻炼，改善腰部的这个血液循环，加强腰部肌肉的这种功能，提高抵御风寒湿这种能力，加强身体的一般的素质，这方面的工作可以做一下，特别是这个坐办公室，久坐这个长途的汽车、坐飞机，这会儿我们可以在局部，没有办法的情况下，可以做一些挺腰，向后伸直腰，锻炼腰背肌的这样一个动作，提高这个腰部肌肉，对于致病因素的，这么一个抵御的这种能力，特别提到就是说，我们在药物治疗上，对于外敷膏药，还是占有很大的这样一个成分，因为这个经过皮肤的吸收，特别是病变部位的直接的吸收，对于改善病变部位的疼痛呢，消除它肿胀，改善功能，帮助还是很大的，还是我刚才提到的叫氟比洛芬凝胶的这个药物，它的过敏很低，揭下膏药以后，皮肤的这种清洁，也比较容易搞，很低的这种过敏反应的情况，建议大家可以用一用，试一试。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-03-01 7209次

• 腰肌劳损治疗方法

  腰肌劳损的治疗方法有很多。首先腰肌劳损应该是，适当的卧床休息，避免过劳。第二，就是可以进行腰背肌的功能锻炼，把肌肉练强壮了，练结实了，就不容易出现劳损。还有，就是出现腰肌劳损，还可以进行按摩治疗，就是通过按摩促进炎症的吸收，缓解腰肌劳损的症状。再有，就是可以口服一些药物，比如疼痛厉害的时候，可以口服一些消炎止疼的药物，还可以配合一些肌肉松弛的药物来进行治疗。如果疼痛不太剧烈的话，可以进行热敷、理疗来进行治疗。还有，就是可以口服中药治疗，口服中药可以补肝肾，可以通过补肝肾强壮筋骨，来进行治疗。中医讲肝主筋，肾主骨，筋出了问题要补肝，腰为肾之府，如果出现腰痛了，那可能出现肾虚，所以可以通过补肝肾，来进行强壮筋骨治疗。肝肾强壮了，筋骨也强壮，这样也就是不容易出现腰椎劳损。

  

  02:17
  李俊海 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2018-10-16 79821次

• 腰肌劳损的治疗办法
  腰肌劳损的治疗方法总体是分为两大类，保守的治疗，手术的治疗。患者需要根据病情来选择合适治疗，对于年轻人以及症状非常轻的，首选保守治疗就可以。日常生活中需要改正一些不良的生活习惯，不要长时间的久坐，也不要长时间的弯腰负重，或者是进行重体力的劳动。只有改变了这些生活习惯，才可以减少慢性损伤的机会，才可以促进病情的恢复。出现了疼痛也可以结合的药物或者是使用物理的治疗，可以选择消炎镇痛类的药物，或者是活血化瘀的药物。同时也可以配合着艾灸或者是进行局部的热敷等方法的治疗都可以起到治疗的作用。而对于选择保守治疗无效的或者是症状特别严重的，也可以结合着手术的治疗，比如进行软组织的松解，或者是进行皮神经切断术等。
  语音时长 01:22”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2021-03-04 954次

• 治疗腰肌劳损的办法
  主要是通过一些保守治疗的办法，其中包括以下几点：第一可以口服药物，口服药物以这种止疼的药物消炎止疼药为主，比如说常用的塞来昔布，艾瑞昔布这些昔布的都可以起到消炎止疼的目的。第二个办法可以通过物理治疗的办法，比如说热敷，理疗，理疗又分为红外线理疗和磁疗，这些办法都是可以很好的缓解到局部的炎症。第三如果是出现了腰背部局部压痛点，压痛点非常明确，这样我们可以通过一个局部的封闭治疗也可以缓解腰背部的疼痛和活动受限。第四点我们可以休息，休息有其中一种卧床休息为主要的休息方式，尽量避免长时间坐立和站立，这样能起到一个很好的缓解腰背部肌肉紧张性，使腰背部肌肉得到一个很好的放松，以上都是治疗腰肌劳损的一个办法。
  语音时长 1:26”
  张引锋 主治医师淄博市第一医院

  2018-07-19 4430次

• 腰肌劳损有什么办法
  病情分析：腰肌劳损一般情况下可以通过对应的按摩理疗针灸治疗，或者是腰肌劳损严重时可以选择外科手术的方法治疗。腰肌劳损是常见疾病，一般情况下需要服用布洛芬，氨酚待因，和头孢拉定这些抗炎类药物治疗。意见建议：腰肌劳损人群在平时生活中，要保持腰部放松，积极预防腰部外伤。定期完善腰部X光或其他相关检查，了解腰部肌肉劳损的恢复情况。
  岳光 主治医师邹平市中医院

  2023-04-03 1次

• 腰肌劳损有什么办法缓解
  病情分析：腰肌劳损可以采用物理治疗的方法缓解局部的症状，比如可以采用理疗，热敷，针灸，推拿，促进腰椎部位的血液循环，可以减轻症状，可以口服舒筋活血的药物帮助缓解，比如腰痛宁胶囊。意见建议：在缓解的过程中，还需要进行腰椎的锻炼，可以进行小飞燕，拱桥式运动，注意腰椎的防护，不要长期在阴冷潮湿的环境中，不要对着空调吹。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-06-12 402次

• 腰肌劳损有什么办法
  腰肌劳损往往是长期从事重体力劳动，过度的劳累造成的，严重的伤害人体健康，所以要积极进行治疗。建议患者在生活中要注意休息，避免劳累，可以服用抗炎药进行止痛，配合中医科的理疗，按摩，针灸，以及中药热敷，注意劳逸结合，饮食清淡。1、适当功能锻炼，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取小燕飞、五点支撑等动
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-10 1029次

• 腰肌劳损的睡姿
  腰肌劳损的睡姿包括采取仰卧位、采取腰部过伸位、平卧在硬板床上休息等，有利于不适症状得到改善。1、采取仰卧位：腰肌劳损一般好发于30岁到50岁的中青年人，发病原因包括不良的坐姿、长期过度运动等，会导致腰部肌肉出现损伤的情况，但是患者在睡觉的时候需要采取仰卧位，也就是脸朝上睡觉，能够缓解局部不适感，对疾
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-02-16 0次