冠心病可以吃橄榄油

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医生主讲实录

冠心病可以吃橄榄油,冠心病是可以吃橄榄油的,冠心病的饮食方面主要注意是低盐饮食,每日的盐摄入量保持到5到6克,低脂肪饮食主张吃一些植物类的油,包括橄榄油、豆油、茶油、菜油、花生油之类的,尽量不要吃动物油,因为动物油含脂肪、胆固醇都比较高,可以吃一些瘦肉类的,比如说鸡肉、鸭肉、牛肉、鱼肉,其中是鱼肉最好含脂肪、胆固醇都比较低,尽量不要吃动物内脏,比如说动物肝、动物大脑、动物小肠之类的动物食品,含胆固醇都比较高,冠心病除了饮食方面的治疗之外,还需要做一些适量的一些运动,中等量的一些运动,包括快走、慢跑、上楼梯、骑车,一些球类的运动,比如说乒乓球、羽毛球,还有游泳等一些锻炼。

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