空调吹腿疼怎么办

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医生主讲实录

空调吹腿疼考虑与腰肌劳损,腰间盘突出症,腰椎管狭窄有关,长期反复过度的腰部运动及腰部过度负荷,如长时间坐、长时间站、长时间弯腰负荷运动。使腰肌长期处于高张力高度疲劳状态,久而久之导致慢性腰肌劳损,直至发展成腰间盘突出、腰椎管狭窄。

与气候环境条件也有一定关系,气温过低、湿度过大,都可以促发加重腰腿痛的症状,劳累以后要注意休息,睡觉时使用硬板软垫床。注意防潮保暖,避免受凉,避免剧烈的体育运动,纠正不良的工作姿势,控制好体重,最好不要过度劳累,可以行腰背部的推拿按摩理疗,腰背肌功能锻炼及腰椎牵引。

以上内容仅供参考

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