鸭蛋对高血压是没有什么明显益处的,尤其是腌制的鸭蛋。腌制的鸭蛋含有大量的氯化钠,也就是食盐。它可以引起血压进一步升高,所以高血压患者尽量的少吃腌的鸭蛋或者是腌的鸡蛋,对身体是不利的。腌制品不但能够升高血压,并且可以导致消化道肿瘤。例如食管癌,胃癌,肠癌等。高血压患者建议多吃一些维生素A,维生素C含量比较丰富的蔬菜水果。这些还有维生素A和维生素C含量比较丰富的蔬菜水果可以有一定的抗氧化作用,能够保护血管内皮,预防动脉硬化,预防高血压的发生。可以适当的吃一些优质蛋白,比如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。保证好睡眠,不要熬夜,不要喝浓茶,咖啡等刺激性的饮料。
鸭蛋对高血压有好处吗
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