颈椎轻度骨质增生治疗

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医生主讲实录

如果病人出现了颈椎轻度骨质增生,治疗的方法:

一是日常生活中要注意颈部保暖,避免受凉,避免长时间低头活动,避免睡枕过高,以免加重颈椎部位负担,导致颈椎轻度骨质增生情况加重。

二是在出现颈椎轻度骨质增生情况以后,日常生活中可以多吃一点高钙、高蛋白的食物,以及多吃一点新鲜的水果蔬菜,来缓解颈椎轻度骨质增生症状。日常生活中也可以加强颈背部肌肉、筋膜、韧带力量锻炼,能够很好的稳定颈椎结构,减轻颈部椎体受力,对于颈椎轻度骨质增生症状减轻和延缓颈椎轻度骨质增生发展有很好的帮助。

三是在出现颈椎轻度骨质增生有颈部疼痛情况时,可以通过热敷针灸,艾灸等疗法来减轻颈椎部位疼痛症状。

以上内容仅供参考

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