冠心病防治与保健

00:00
01:33

医生主讲实录

冠心病一经诊断,需要长期服用药物治疗。那么,饮食方面的治疗也是很重要的。第一,低盐饮食,每日的盐摄入量5到6克。第二,低脂肪饮食,尽量吃一些植物类的油,比如玉米油,花生油,菜油,橄榄油,豆油,茶油等,尽量不要吃一些动物制品熬制的油。可以吃一些豆制品,比如说豌豆,黄豆,绿豆,扁豆之类的。对于肉类来说,尽量吃一些瘦肉类的,比如说鸡肉,鸭肉,牛肉,羊肉,鱼肉,其中鱼肉是最好的,含胆固醇比较低。

不要吃一些动物的内脏,比如说肝,脑,肾,肺等,还有其它含胆固醇比较高的食物,蛋黄,蟹黄,鱼子,奶油制品或者椰子油之类的。除此之外,一般的体育运动也很重要,主张适量的运动,包括快走,慢跑,上楼梯,骑自行车,打太极拳,跳广场舞,打乒乓球,羽毛球,游泳之类的适量的一些体育运动,冠心病病人都可以参加的,可以锻炼心肺功能的作用。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测