盆腔炎适合什么运动

2019-08-25 浏览: 150 次

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盆腔炎患者除了配合医生治疗以外,可以适当做些运动,但是不要过度运动,可以打打太极拳,练瑜伽,散步,慢走。

也可以跳慢节奏的交谊舞,跳舞是一种有益身心健康的运动,增强体质,心情变舒缓,身体变柔软,全面刺激肌肉,跳舞对肌肉的刺激则是全面性的,综合性的它的动作兼顾到头,颈,胸,腿等部位跳舞可以增加消化腺的分泌功能,促进胃肠有规律的撸动,增强食欲,对于预防高血压,糖尿病,肥胖症,习惯性便秘等症状有良好的作用。

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