女性在哺乳期不建议正常吃盐的,应尽量少吃盐,饮食方面以清淡为主的,因为女性需要通过乳汁来喂食宝宝,如果食用正常的盐,使体内的钠离子水平增多,钠具有亲水性,可引起水肿,通过乳汁进入宝宝体内,就有可能对宝宝的泌尿系统及肝循环系统造成伤害,过高的盐分会增加宝宝的肾脏和肝脏的负担,这样并不安全的。在哺乳期饮食方面也不要吃辛辣刺激性的食物。
哺乳期可以正常吃盐吗
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