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• 如何保护眼睛

  如何保护眼睛，这个在当下是一个，需要引起重视的问题，因为我们过多地使用电子产品，很多人会产生不舒服的症状，那么我们对于电子产品的使用，一定要少，否则的话，除了视疲劳之外，长期地这种屏幕对眼睛的刺激，那么也会对眼睛造成一定的影响，长此以往可能对我们以后的，这种眼睛组织的病变产生，还是有影响的，另外就是说，那么我们现在这种光污染，也是比较多，我们要避免这种强光的刺激，避免强光对于眼组织，特别是眼底的损伤。另外呢，我觉得还有一个保护眼睛的，特别重要的一点就是，不要滥用眼药，很多人觉得用一点眼药，对眼睛是一个保护，没有什么眼病也在用，所谓的营养眼睛的药等等等等，这些都是非常不可取的，因为大部分眼药呢，它是含有防腐剂的，如果长期使用，它必然是一种损害，另外如果说你的眼睛，不需要这些眼药的时候，那么这个眼药对于你来说，它就没有什么正向作用，那么剩下的就是它的副作用了，所以滥用眼药呢，其实我们就是一直在接受，它的副作用。所以就是说，我们一个是避免环境，还有我们的生活方式，对于眼睛的损害，另外还是避免一些盲目的这种，所谓的保护眼睛造成的损害，另外对于儿童来说，保护眼睛最好的方法，就是多进行这种户外的活动，因为在户外不仅是眼睛得到放松，那么日光对于儿童的这种视觉发育，也是至关重要的，那么家长不能一味地要求，孩子学很都课外班的同时，还要求孩子不近视，那么这个是一对矛盾，另外对孩子在看书的时候，要使用比较柔和的光源，那么主张是黄光源，比这种强烈的白光源，要对孩子更好一些，那么黄光源对眼睛的刺激性更小，所以在生活的方方面面，我们都是有很多需要引起注意的，保护眼睛的事项。

  

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  乔荣华 副主任医师北京清华长庚医院

  2018-10-16 11880次

• 泡泡眼如何去除

  泡泡眼可以通过负压吸脂的方式去除，手术时首先要在眼部适当位置做切口，再用负压吸脂设备从切口的地方，将脂肪从中多余的脂肪吸走，就可以去除泡泡眼。这种方式切口比较小，抽取脂肪的时候会避开重要的组织，因此不会对眼部造成严重的创伤，安全性比较高。而且手术之后的伤口位置比较隐蔽，术后不会留下很明显的痕迹，效果比较自然。做完眼部吸脂手术以后，在7天之内手术区域尽量不要沾水，保证手术的清洁、干燥，防止出现感染。如果伤口上有血痂或者分泌物等，可以用无菌盐水轻轻的擦拭。手术之后局部伤口可以进行加压包扎或用冰袋进行冷敷，对消肿都是有一定好处的。术后一旦发生出血不止和严重的血肿，应该及时和医生联系，到医院进行复诊。术后避免进食刺激性的食物，比如辣椒、酒等，应该建议严格按照医生的嘱咐执行，如果有各种消炎、消肿药，一定要按时的服用。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-12-09 2041次

• 近视眼如何保护眼睛
  近视是临床上最常见的屈光不正的类型，近年来学生们的近视发病率在逐渐增加，所以很多人就关心如何保护眼睛，不让近视的度数增长得过快。首先，建议在平时的工作还有学习中要注意用眼卫生，比如不要长时间用眼，用眼一个小时以后可以适当地眺望远处，看看绿色的植物。第二，就是在晚上学习或者工作的时候注意光线的问题，除了要使用护眼灯以外，家里的大灯也要都打开。第三，就是平时要注意做眼保健操，这样能够使眼疲劳得到改善，而且有效的能够延缓近视的进展。还有最重要的就是要定期检查看看度数是不是有改变，及时调整所戴的眼镜，防止产生疲劳或者是其他情况发生。
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  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-11 3844次

• 青光眼患者应如何保护眼睛
  我们知道青光眼患者如果想保护自己的眼睛，首先应该密切监测一下眼压的变化，定期去医院复查，不管是药物，激光还是手术，一定要把眼压控制在正常范围以内，避免出现视神经的萎缩和视野的缺损，这一点是至关重要的，同时可以用一下营养神经的药物，比如甲钴胺或者是胞磷胆碱钠胶囊，这个效果也不错，千万不要疲劳用眼，也不要经常性的看手机电脑。在饮食方面一定要多吃一些富含营养，富含维生素的东西，多吃点新鲜的青菜和水果，这些都是非常重要的，我们知道青光眼是一种发病率较高的疾病，而且青光眼的危害性还是非常大的，如果不注意很有可能会导致视野的严重损害，还有可能会导致失明，所以一旦出现青光眼必须要积极的进行治疗，只有这样才能够保存现有的视力和视功能。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-27 1426次

• 爱眼护眼小常识有哪些
  爱眼护眼的话主要注意以下几点，第一要注意眼部卫生，不要用手揉眼。第二要注意合理用眼，不要长时间的近距离用眼，和看手机，电视，电脑。第三经常参与户外活动和远眺，对于保护眼睛，缓解视疲劳是有帮助的。另外就是要保护眼睛，不要让眼睛受到外伤。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-01-04 5305次

• 近视眼如何保护眼睛
  病情分析：近视眼是一种非常常见的眼部屈光不正问题，所以对于近视眼的保养，一定要引起足够的重视，平时一定要注意保持良好的用眼习惯，并且不要长期过度用眼。意见建议：日常生活饮食中应该多食用一些富含维生素A，维生素C，维生素E以及胡萝卜素的食物，这些食物对于眼部的恢复有很大的好处。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-04-12 1502次

• 如何保护眼睛视力
  相对而言用眼过度情况下对眼造成损害，保护眼睛可以通过一些习惯还有短暂的休息有效地保护眼睛视力疾病非一日之患，都是日常不合理的生活习惯或者饮食习惯及居住或生活环境潜移默化的影响和干扰导致的，应在日常注意保养自己的身体，戒除不好的生活习惯，从源头杜绝疾病。读写姿势要正确，长时间休息休息一会儿；不要在黑暗
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2019-02-11 8430次

• 春节如何养肝护眼
  春节一般可以通过保证充足的睡眠、适度饮酒、保护眼睛、合理搭配饮食、保持良好的心情养肝护眼。春节期间一定要避免熬夜，保证充足的睡眠，避免长时间看手机、电视、电脑等电子产品，避免用眼过度。同时要合理搭配饮食，不可以摄入过多零食以及糖果，也要避免少吃油腻及油炸食品等。同时春节期间去参会比较多，一定要适度饮
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-24 173次