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• 严重性失眠怎么办

  严重的失眠一般还是推荐用药来治疗，认知行为疗法虽然是慢性失眠的标准疗法，但是由于起效慢，耗时长，对于严重失眠希望能短时间改善症状是不合适的。药物治疗的方法主要是使用催眠药，催眠药能使患者尽快的入睡，并且维持睡眠时间长。常用的睡眠药主要是苯二氮䓬类受体激动剂，包括安定，但是这个药物现在临床上已经很少使用，因为副作用多，而且成瘾性大。现在更推荐使用新型的促眠药物包括包括唑吡坦、右佐匹克隆和佐匹克隆，这类药物对受体作用相对比较简单，副作用小，而且成瘾性也会小。还可以使用褪黑素受体激动剂。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 815次

• 经常失眠怎么办

  人的一生当中难免的就是遇到一些事件，可能会造成一过性的失眠，这样不用过于恐慌。而反复发作的失眠，或者遇到事情之后出现这种失眠，事情解决之后失眠依然存在，这种失眠是需要治疗的。那建议经常失眠的患者来到医院就诊，我们首先要评估病人失眠是什么原因引起来的，我们有一个严重程度的评估量表。另外还要评估失眠背后的一些情绪问题，比如焦虑、抑郁这是常见的会造成失眠的，我们也需要进行评估。拿到评估报告，我们会给失眠的患者进行分类，他是轻型的，还是严重的，还是重度的，那我们处理方法是不一样的。对于轻型的病人来说，我们只需采取中医药的一些技术就可以了。比如辨证论治的汤药，或者是配方颗粒、针刺治疗、艾灸治疗、推拿治疗等等这些中医药的特色技术。如果是中度或者是重度以上的，我们会采取中西医结合的方法。当然西药不单纯是安眠药，可能如果合并焦虑、抑郁的话，我们会给予抗焦虑、抑郁的西药来治疗病人的顽固性失眠。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 21349次

• 严重性失眠怎么办
  严重性失眠的患者建议应该及时到正规医院的专科接受治疗，需要求助于专科医师，另外，患者也应该积极进行自我调节，需要查找失眠的原因，最重要的就是养成健康的睡眠卫生习惯。失眠它是睡眠障碍中最常见的一种类型，当患者发生失眠之后，应该尽量放松，不要总是担心会出现失眠，因为越担心失眠，就越有可能出现失眠，睡前不看手机、电脑，每日规律安排适当的锻炼，但是睡前3-4小时内应该避免剧烈活动，需要保持规律的作息时间，避免日间任何时间的小睡，睡前4-6小时内避免接触咖啡，浓茶或吸烟等兴奋性物质。
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  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-04-05 793次

• 严重性便秘怎么办呢？
  有便秘是很难受的，会出现大便困难甚至好多天大便一次，尤其是长期的严重性便秘，是会引起痔疮的，甚至还会诱发很多的肛肠疾病出现，对身体的影响是很大的，所以不可怠慢。其实严重性的便秘都是能够改善的，有严重性的便秘，在早上空腹的时候可以喝一杯蜂蜜水的，有很好的运肠功效，需要准备一千毫升左右是可以的，不要过热或者过冷，温水是最好的，能够改变便秘的情况。
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  杨辉 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-08 5071次

• 严重性失眠怎么办
  病情分析：严重性失眠指患者长期失眠，入睡困难，易醒，多梦，白天注意力不集中，工作能力下降等。意见建议：平时要注意自身调节，保持心情舒畅，正确对待失眠，客服焦虑和恐惧的心理，多参加体育锻炼，增强体质。如果症状比较严重，可以在医生指导下服用药物，如谷维素，阿普唑仑等药物进行治疗，还可以配合针灸，按摩等方法进行调理。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-11-02 1302次

• 严重性失眠怎么回事
  通常失眠分成急性失眠、亚急性失眠和慢性失眠。一般四周之内的叫做急性失眠，四周到六个月的叫做亚急性失眠，超过六个月以上的就叫做慢性失眠。严重性失眠，多数指亚急性失眠和慢性失眠，由于它失眠的时间比较长，除了失眠以外还会有很多其他的症状，比如焦虑、抑郁、恐惧，还会伴有心悸、头晕、健忘、胃口不好、性功能下降、月经不调等症状。所以严重性失眠是要积极治疗的。
  王卓 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 1301次

• 严重性失眠怎么办
  严重性失眠一般可以通过缓解精神压力、行为治疗、药物治疗等来改善。1、缓解精神压力：许多患者之所以患严重性失眠，跟精神过度紧张，压力大，焦虑，神经衰弱有很大的关系。要及时缓解压力，多进行一些娱乐活动，平时要坚持跑步，散步，瑜伽，球类等体育锻炼，也可以进行游泳，爬山等有氧运动。如果患了焦虑症，抑郁症，神
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 346次

• 严重性失眠生下的宝宝
  女性怀孕后经常遇到失眠的情况，可能许多孕妇没有当回事，但是大家知道正常人休息不好对身体健康会造成危险，长期失眠体质会变差，抵抗力会下降，怀孕后失眠对胎儿也影响到胎儿健康。失眠是怀孕孕妇常见的问题，当然失眠不严重，胎儿的生长发育不会受到影响，但是长期的严重失眠，会通过影响母体的健康，或多或少影响到胎儿
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-06-22 123次