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医生主讲实录

低血糖一旦发作,会觉得头晕目眩、四肢无力、大脑缺氧、恶心反胃,严重时会晕厥。

首先应当立即补充糖水,如果没有,则需要让其摄入一些食物,最好是糖分含量较高的食物,当人体血糖下降到一定程度时,脑部血液的供给就会出现问题,这时胡乱的服用药物并不能起到很好的效果,而低血糖的原因主要是由于缺乏营养造成,所以及时向机体输送营养才是关键。

有些低血糖除了缺乏营养以外,与过于疲劳有关,特别是经常从事脑力劳动、运动过量,也会导致低血糖,由于大量的运动会将体内的糖分消耗殆尽,这时大脑就会向人体发出信号,这时人体就会出现头晕、没劲、甚至是呕吐的情况。

生活中注重蛋白质、维生素、矿物质等多元化营养的补充,只要生活中注重补充营养,养成不挑食,规定吃饭,这是这样才能够在源头上解决血糖低的问题,规律的生活习惯、合理的饮食,才能摆脱低血糖。

以上内容仅供参考

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