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医生主讲实录

有心血管钙化的患者,平时一定要注意进行药物治疗,而且一定要正规治疗,不要自己乱用药物,最好是通过正规的专科医生来进行指导用药。

还有就是在生活中也要注意做到饮食有规律,不要暴饮暴食,应该少吃多餐,最好不要吃得太饱,每顿饭吃七八分饱。最好做到营养搭配要合理,荤素搭配好,而且不能够挑食,尽量少吃一些过于油腻、辛辣刺激性的食物,多吃新鲜蔬菜、水果、粗粮、杂粮。

养成良好的生活习惯,尽量不熬夜,戒烟、戒酒,经常的锻炼身体,比如每天坚持30分钟的有氧锻炼,平时可以骑自行车、打太极拳、游泳、快步走、做健身操,这些有氧运动都能对身体起到很好的抗病能力,也能够提高自身的身体素质。

以上内容仅供参考

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