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• 腰痛怎么办.

  腰痛是现在常见的病证，困扰着很多人，可以见于工作压力大，过度劳累的上班族，也可以见于月经期、更年期的女性，以及腰肌劳损、腰椎间盘病变、泌尿系统病变的人群都可以有腰痛的表现。所以，对于不同的人群，治疗方法也有所不同。对于生理性因素引起的一些上班族，一般经过充足的休息就可以缓解，对于月经期、更年期的女性，在平时就需要注意保暖，避免着凉，对于疾病因素引起的腰痛，需要先治疗原发病来缓解。另外，按中医理论来说，腰痛与肾虚有很大的关系，肾中精气不足不能滋养腰府，从而出现腰痛。所以，肾精不足引起的腰痛患者，可以遵医嘱服用固精补肾的中成药来调理，比如，临床上常用的固精补肾丸，它是由菟丝子、枸杞子等18味中药组成的，具有温补脾肾的作用，可以治疗脾肾虚寒出现的腰膝酸软、食欲减退、神疲乏力等症状。同时，腰痛的患者还可以使用推拿按摩、贴敷膏药等方式来辅助缓解，如需使用固精补肾丸，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  常捷 医师妙手互联网医院

  2020-08-21 1314次

• 腰痛该怎么办

  老话常说“站着说话不腰痛”！提到腰痛大家并不陌生。尤其是老年人，几乎都有过不同程度的腰痛，腰痛不仅会影响到人们的日常生活，还会引发很多其他健康问题。那么腰痛犯了，可以怎么缓解呢？今天教你2个小动作，轻松缓解腰痛！1、撑地仰头抬臂：这个动作很像「小燕飞」。首先趴在地面上，用双手支撑；用腰背部配合着缓慢抬高上身，保持5秒钟后放松；每次3组、每组15个。如果能做到，还可以继续尝试抬起一条腿以增大难度。但是在练习的时候要注意姿势不要伤了腰。2、平板支撑：人体俯卧位，双前臂支撑在身体前方；保持身体笔直，尽力保持最长支撑时间；每次3组，每组间隔2～3分钟。当双臂已经开始发抖实在坚持不下去时，主动绷紧臀部肌肉，会有意外惊喜哦！腰痛严重的患者也可以外用止痛药狮马龙活络油配合进行按摩，缓解疼痛，在使用活络油后，要注意忌食生冷、油腻食物，平时多休息，要注意腰部保暖。如需用药或想要了解更多用药知识，请先咨询医生或药师。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2021-08-17 3431次

• 劳累腰痛怎么办
  劳累引起的腰部疼痛，首先要注意休息，平时工作中要劳逸结合，不要强力负重，要避免跌打损伤，同时要注意天气变化，防寒保暖，避免外邪入侵引起症状的加重，同时要坚持体育锻炼，以小幅度的运动为主，如打太极拳，可以做一下按摩，能够起到舒筋活络的功效。若是症状比较重，伴有寒邪入侵，可以到中医科通过望闻问切，四诊合参，辨证分析，口服中药汤剂全面调理，临床上常用甘姜苓术汤加减，能够起到散寒行湿，温经通络的功效，可以治疗寒性凝滞，引起经络不通的症状，同时可以配合针灸和艾灸能够起到温经散寒，行气活血的功效，要少食寒凉性食物，以免加重病情。
  语音时长 01:11”
  朱文洋 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-07 3015次

• 妇女腰痛怎么办
  妇女出现了腰部的疼痛，这在临床当中也是比较常见的，首先还是要积极的去明确原因，明确原因之后再进行相应的治疗，因为引起腰部疼痛的原因有很多，尤其是对于女性来讲，原因更多一些，首先要排除有没有妇科的炎症性疾病，比如阴道炎，盆腔炎，输卵管炎等等，需要积极的到妇科去完善检查，然后进行相应的治疗，一定要保持会阴部的清洁干燥，暂时避免性生活，勤换洗内衣内裤。如果腰部的疼痛是由于腰肌劳损引起的，这个时候一定要积极的端正身体姿势，定时改变姿势，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，比如三点支撑法，小燕飞等等，使用一些消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠，氟比洛芬巴布膏。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-09-24 1407次

• 脊椎腰痛怎么办
  病情分析：脊椎腰痛应查明病因，进行针对性治疗。有可能是棘上韧带炎，棘间韧带炎，腰椎间盘突出等，可口服非甾体抗炎止痛药物如塞来昔布，配合热敷，针灸，烤电等理疗，缓解疼痛症状。疼痛严重的，可进行局部封闭治疗。意见建议：脊椎腰痛应及时到医院就诊，完善CT、磁共振等影像学检查，明确诊断，排除全身性疾病。平时应注意休息，避免劳累，避免久站久坐，长时间弯腰等。
  周恩昌 副主任医师聊城市第二人民医院

  2021-03-20 301次

• 劳累腰痛怎么办
  病情分析：主要是腰部肌肉及周围组织出现劳损，形成炎症刺激周围末梢神经引起疼痛。意见建议：首先患者必须休息，让腰部放松下来，避免病情进一步加重。还有患者要注意保暖，不能让腰部受凉，因为受凉后会导致炎症堆积，使疼痛更加严重。可以用热水袋进行热敷，每次20分钟左右，如果疼痛非常严重，可以用消炎止痛药和肌肉松弛剂，如尼美舒利，布洛芬等药物。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-07-07 601次

• 腰痛怎么办？
  腰痛的患者首先明确腰痛诱发的原因，根据不同的病因，在医生指导下采取相应的治疗。腰痛的原因包括腰部肌肉劳损、腰椎间盘突出、腰骶髂关节病变、强直性脊柱炎、类风湿性关节炎等。中医认为腰痛发病多是肾虚，后感受外邪、跌仆挫闪所致，其治疗重在扶正，补肾、健脾。对于肾虚导致的腰痛，应补肾阳为主，肾为先天之本、主藏
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-28 1291次

• 腰痛麻怎么办
  这是一种典型的神经压迫性的疼痛，主要是看情况，应该是神经受刺激后造成，一般手术和内服的药都没有什么治疗意义，只能是利用药物的止痛成分缓解疼痛，建议最好用中医的治疗，比方说按摩，针灸，如果有条件可以用一下其他的保养物，主要是擦在腰部，对腰部的肌肉有缓解的作用，减轻腰椎之间的压力，减轻腰椎对神经孔内神经
  费琦 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-05-25 169次