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• 脂肪肝怎样预防

  脂肪肝是可以预防的，它的预防要根据不同的原因。第一个我们要去除脂肪肝发生的原因，像饮酒这些原因我们要去除。第二个我们要防止体型过于肥胖、超重，超重的人发生脂肪肝的几率非常的高。第三个就是我们要调整脂质的代谢，如果长期的高脂血症，那发生脂肪肝的这种几率也是明显升高的。脂肪肝的发生，它是一个多因素的过程。但是对于大部分人来说，都是由于生活方式的不良导致的，特别是由于体重超标导致的脂肪肝，这个时候我们要积极地进行控制饮食，增加活动量来减轻体重，这种情况既可以治疗脂肪肝也可以预防。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6171次

• 怎样控制脂肪肝

  首先要明确脂肪肝的原因，如果是酒精性脂肪肝或者是有明确的药物，其他的原因导致的脂肪肝，要立即戒除这种原因。如果是由于肥胖或者血脂高导致的脂肪肝，我们叫非酒精性脂肪性肝病。治疗分为两种情况：第一，就是要生活方式的干预，包括调整饮食，包括饮食的总热量的控制，包括饮食结构的改变，一般要清淡的饮食，少吃油腻的，少吃高热量的，一些碳水化合物的这种食物，同时要增加适当的锻炼，使我们的体重来稳步地下降，这样的话，能够长久地来控制脂肪肝。第二，就是药物的治疗，在进行非药物治疗基础上，如果脂肪肝缓解不明显，或者是同时合并了肝功能异常，要应用药物的治疗。药物的治疗主要是：第一，要保肝药物，因为出现了肝细胞的损伤，转氨酶的升高，要保肝降酶治疗。第二，如果合并血脂的升高，可以适当的用降血脂的药物治疗。总之脂肪肝的治疗，要根据具体的情况来决定，由专科医生来判定，选择哪些方案来进行治疗。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-22 6888次

• 怎么减少脂肪肝
  脂肪肝是指大量脂肪堆积肝脏产生的慢性的肝脏炎症，它通常容易合并肥胖以及高血脂和糖尿病，当然长期的大量饮酒也可能造成脂肪肝，我们要治疗或者减少脂肪肝，主要通过以下几方面的方式：第一个病因的治疗。所有脂肪肝都是肥胖相关性脂肪肝或者酒精相关性脂肪肝，这种情况需要排除乙肝，丙肝，药物性肝病和其他的自身免疫性肝病的可能。第二，积极的改善生活方式包括控制每天饮食的总量，积极的调整饮食结构，低脂、低盐饮食，适当的吃蛋白质，碳水化合物和维生素，多吃热量较少的蔬菜，同时要严格的控制动物内脏，动物油脂以及各种高热量的食物，一定不能喝酒，要继续的增加运动，特别是参加有氧运动，要消耗我们身体的脂肪的堆积。通过控制体重，大多数脂肪肝病情可以得到比较理想的控制。第三，药物治疗。如果肝功能正常一般不需要用药，如果肝功能明显的异常，可以考虑选择使用多烯磷脂酰胆碱、复方甘草酸苷等。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-04-30 2570次

• 什么食物减少脂肪肝
  任何的食物都没有办法减少脂肪肝，只是说，相对来说脂肪肝病人需要适当的吃蔬菜和新鲜的水果，有利于脂肪肝病情的恢复，但是一定要注意，在控制每天饮食总量的基础上。因为脂肪肝病人最基础的饮食原则，就是控制饮食总量，要包括所有含有热量的食物总量。即使是热量水平不高的食物，如果吃得太多，也不利于脂肪肝病情的恢复。在控制饮食总量基础上，要相对的调整饮食结构，积极的参加体育锻炼，控制体重，定期复查评估病情，必要的时候要考虑使用药物进行治疗。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-10-24 1486次

• 如何减少脂肪肝
  病情分析：改善脂肪肝就需要采取综合治疗的措施，首先要戒酒，不要吃太油腻的食物，适当的控制体重，科学减肥。如果出现肝功能异常可以服用双环醇，还原型谷胱甘肽，多烯磷脂酰胆碱等药物进行治疗，可以改善脂肪肝。意见建议：建议在平常要养成良好的作息习惯，适当的有氧运动，有利于体内脂质代谢，可以选择爬山，打球，跑步，跳广场舞等等。
  黄津 主治医师福建中医药大学附属第二人民医院

  2020-05-11 701次

• 什么食物减少脂肪肝
  病情分析：一些低脂，低糖的食物，可能会减少脂肪肝的发生，比如我们常见的一些蔬菜和水果，如白萝卜、黄瓜、苦瓜、木耳、芹菜、苹果、梨等等。意见建议：建议脂肪肝患者在饮食上要清淡，不要进食一些高脂肪、高热量、高糖的食物。要控制体重，减轻体重，忌烟忌酒，进行适当的体育锻炼。
  梁菲菲 副主任医师张家口市第一医院

  2020-06-23 401次

• 怎样清除脂肪肝
  清除脂肪肝需要注意以下几点，平常要加强饮食的管理，不能吃太油腻的食物，因为脂肪肝最常见的类型就是肥胖型，这主要和每个人的饮食习惯有很大的关系。平常要少吃点油腻的食物，尤其是那些肥肉要控制，也不能喝酒，因为饮酒是导致脂肪肝的常见原因，最好是戒酒。还有的患者需要经常的体育锻炼，将肥胖的体重控制下来，将过
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-20 44次

• 脂肪肝怎样减肥
  脂肪肝的患者可以通过控制饮食、加强运动、口服药物、针灸减肥、吸脂术等方式减肥。1、控制饮食：脂肪肝的患者应控制饮食量，还应减少吃油腻的食物，比如肥肉、肥肠、炸鸡等，以免摄入过多脂肪加重病情。2、加强运动：患者可以适当进行跑步、游泳、跳健身操等运动锻炼，能够燃烧身体中的脂肪，减少脂肪在体内堆积，能够控
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-23 0次