打羽毛球会加重腰椎间盘突出吗

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医生主讲实录

腰椎间盘突出是骨科非常常见的一种脊柱疾病,出现这种疾病,如果是在急性期的情况下,不建议进行打羽毛球这项运动。

因为打羽毛球这项运动,属于一些高强度的运动,而且打球腰部会处于不断的过屈,比如一些接球的动作或者是一些拉伸的动作,在这些重复的动作过程中,腰部很容易出现损伤或者是扭伤的这种情况发生,这种情况很容易导致腰椎间盘突出的这种疾病加重,所以最好是不建议进行打羽毛球这项体育运动。

出现腰椎间盘突出的这种疾病,可以适当的进行一些倒走的运动,或者是适当的练一些小飞燕的运动,或者是进行一些游泳的运动都是可以的。但是尽量不要做一些高强度的运动,以免加重腰椎间盘突出的这种情况。

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