手骨折了吃什么恢复的快

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医生主讲实录

首先,食物是最初的一些补充骨折后骨折愈合所需要的原料,那么在后期,需要进行适当的局部关节功能练习,以促进骨折愈合的一些物理治疗方法。

首先我们看一下吃的食物,一般在骨折后初期的头两周内,我们建议清淡饮食,可以食用一些牛奶、鸡蛋、鱼、虾等等,以及丰富的水果及蔬菜。这个期间我们可以食用复合的维生素以补充食物中所缺乏的一些微量元素。

在伤后骨折后两周开始进行进补一些肉类的食物,如鸡肉、牛肉、猪肉以及些鱼汤、骨汤等等,这些食物都可以在伤后两周以后进行补充,同时适当的增加些复合型的维生素以及优质蛋白粉,这样可以促进骨折愈合所需要原料的补充。

在骨折一个半月以后,建议适当的进行手指的屈伸活动以促进局部骨折骨痂的生长。

以上内容仅供参考

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