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医生主讲实录

高血压患者是可以吃蜂蜜,因为蜂蜜营养比较丰富,它含有大量的维生素以及钾元素,尤其是钾元素,像钠离子进入人体后,它能够帮助体内钠的排泄,能够起到维持血液中电解质平衡的作用,所以高血压,心脏病以及动脉硬化的一些中老年人经常的吃些蜂蜜能够起到保护血管、通便、降压的作用的。

但是值得注意的就是,如果患有高血压,有这个糖尿病等一些并发症的患者,就不要再吃蜂蜜,因为蜂蜜中含有比较高的糖分,对于糖尿病患者是非常不利的。像高血压患者平时在饮食中,一定要做到低盐,低脂,低胆固醇的饮食,尽量的不要吃一些肥肉,还有一些辛辣刺激性的食物,而且食盐的摄入量每天最好控制在五克以内,平时可以多吃些青菜像洋葱,芹菜,海带,紫菜。水果方面像苹果,猕猴桃,火龙果,西瓜。

以上内容仅供参考

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