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• 牛油果怎么吃

  牛油果有很多的保健作用，那我们怎么吃更好呢，牛油果那当然可以直接生着吃，那就直接吃牛油果，第二个它可以有其他的几种吃法。第一个就是说把它打成酱以后，放在这个面包片上，可以夹着两个面包片，夹着一块吃；第二个它可以拌沙拉，做成沙拉，加一些沙拉酱来调味，因为牛油果它这个食品，它这个果实它不怎么甜，所以口感不是像一些其他比较甜的这种水果更可口，所以改变一下吃法，它就更容易让人接受；第三个它可以做成那个奶昔口味就比较好，当然了，由于它不怎么甜，为了改善口感，我们也可以加一些冰糖，可以加一些蜂蜜，这些都是能够改善口感以后，容易使这个牛油果比较容易接受，容易吸收。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 336075次

• 牛油果的营养价值

  牛油果是低糖的一种水果，对于糖尿病人比较适合吃这种牛油果，它有降血糖的作用，第二个，它有改善动脉硬化的作用，牛油果里边有一些物质可以稀释血液粘稠的这种状况，所以对动脉硬化有一定的好处，第三个，牛油果尤其对一些女性朋友效果比较好，主要是有研究认为，这个牛油果它可以平衡女性的这种荷尔蒙，所以对女性的这种美容养颜有很好的作用，由于它能够维持一个比较好的荷尔蒙平衡，所以有研究认为它对丰胸有一定的作用，第三个由于它能够刺激这种荷尔蒙的平衡，所以对卵巢的功能有好处，因此对于卵巢早衰的人或者是这个卵巢功能不是很好的人，牛油果有很好的这个保健作用。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-21 88943次

• 肾炎能吃牛油果
  肾炎患者可以吃牛油果，但是不能过量食用。牛油果的主要作用有抗氧化、抗衰老、丰胸、保护肝脏功能、美容美颜、缓解糖尿病病症、保护子宫健康以及作为婴儿辅食。肾炎患者是可以吃牛油果的。另外，肾炎患者还需要低盐饮食、优质低蛋白饮食、低嘌呤饮食、低脂饮食。
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  王晓东 主治医师泰安市中心医院

  2018-12-21 1784次

• 牛油果 性早熟
  ​牛油果原产于中美洲，全世界热带和亚热带地区都有种植，中国的广东福建台湾云南和四川等地也有少量的栽培，它是一种常绿的乔木，长的是一个比较类似于椭圆形、卵形或倒卵形，上面是绿色然后下面稍成苍白色，多数生于小枝的下部，苞片和小苞片线形，被短柔毛，花是淡绿带绿黄色，牛油果的核果还是比较大的。它是一种营养价值比较高的水果，果肉比较柔软和乳酪差不多，颜色是淡黄，含有多种维生素，丰富的脂肪和蛋白质、钠、钾、镁、钙等离子含量，也是比较高的。果仁含有含油量大约是5%到29%，至它有对性早熟有没有关系，现在研究的并不是特别多，而且孩子偶尔吃一点牛油果，是不会导致性早熟的。
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  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-08-13 3689次

• 牛油果怎么切
  1.用勺子刮出果肉： 准备水果刀、牛油果，刀纵向切牛油果，轻轻掰开。划菱形，挖出果肉。 2.用杯壁刮出果肉： 准备牛油果、玻璃杯，牛油果对半开，挖出果核。牛油果靠杯口往下压就完成了。 3.用刀子切开。
  段淑琴 主治医师山西省中医院

  2018-12-14 2304次

• 吃牛油果便秘吗
  病情分析：一般情况下吃牛油果不会导致便秘，因为牛油果含有较丰富的蛋白质、维生素和膳食纤维，适当吃牛油果可以增加肠道内大便的容积，促进胃肠蠕动，继而还有一定缓解便秘的作用。意见建议：建议便秘患者去医院接受相关检查，如便常规和肠镜等，明确便秘的诱因。如果是生理性因素，如胃肠道功能紊乱造成的，可以通过培养良好的生活饮食习惯来缓解，如规律作息，规律清淡饮食，多喝水，多吃水果蔬菜，以及规律参加体育锻炼等。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2021-07-08 1103次

• 吃牛油果上火吗
  概述1.进食牛油果如果过多，是会上火的。首先牛油果属于热性食物，含有丰富的营养，比如蛋白质，脂肪等，矿物质，比如镁，钙等。其营养价值可以与奶油相比，所以被称为森林奶油，食用方法很多，比如生果即可食用，也能制成菜肴，或者加工成罐头。由于脂肪含量特别高，富含能量，所以吃多了容易上火。2.牛油含有叶酸，能
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-06-22 981次

• 感冒能吃牛油果吗
  感冒的患者一般能吃牛油果，控制摄入量即可。牛油果属于一种营养价值比较高的水果，其中含有丰富的维生素C、B族维生素、维生素A、维生素E、油酸、纤维素等成分，而且其中的钙元素、铁元素、锌元素以及钾元素等矿物质含量也比较丰富。感冒期间的患者适当的吃一些牛油果，能够为身体提供丰富的营养物质，有助于增强身体的
  赵英帅 主治医师河南省人民医院

  2023-08-17 0次