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• 小腿抽筋怎么办

  如果小腿经常抽筋，可能就需要补钙，需要调整运动量，不要过度的劳累，晚上睡觉需要保暖，从而减少对小腿的刺激。如果是急性期，小腿抽筋正在发作，而且抽的厉害，肌肉越抽越紧，需要控制和拮抗小腿肌肉。首先需要把小腿、大腿伸直，脚趾背伸，持续牵拉，在持续牵拉的过程中，肌梭才会慢慢的放松，肌纤维蛋白才会互相松开，抽搐才会缓解。但只是能缓解当时的症状，如果想长期解决问题，还是要补充充足的钙，要常晒太阳，补充维生素D，运动前一定要做好充分的热身，不要使小腿的肌肉过度的负重，一定要注意保暖，防止寒冷的刺激导致肌肉的敏感性增加，造成肌肉的收缩。小腿抽筋多数是由于以下原因导致的，如缺钙或过度运动造成的乳酸堆积，还可能是由于寒冷的刺激，造成肌肉的敏感性增加。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-25 2636次

• 小腿静脉曲张怎么办

  小腿静脉曲张怎么办，如果患者出现小腿部的静脉曲张，要看是在小腿的内侧或者是后侧，如果是在小腿的内侧，可能属于大隐静脉曲张的一部分，在小腿的后侧，这属于小隐静脉曲张，不管在哪个部位，其治疗方面大致相同，也就是说，病人没有任何症状的时候，可以考虑采用保守的方法，穿医用弹力袜，来延缓静脉曲张的发展，避免揉搓、按揉下肢，如果下肢静脉曲张比较明显，酸胀不适，建议患者采取微创手术治疗，包括静脉腔内激光闭塞手术，泡沫硬化剂注射治疗，和下肢的点式剥脱手术。

  

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  任师颜 主任医师中国医科大学航空总医院

  2018-10-26 29474次

• 脚转筋怎么办
  脚转筋也就是腿部的肌肉痉挛或者脚的肌肉痉挛，这种情况下有可能是过度劳累所导致的，首先要积极的注意休息，避免长时间的站立行走，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免受凉加强保暖，可以使用活血的中药进行热敷烫洗，可以口服消炎镇痛药物洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松。如果是由于钙离子的缺乏所导致的，还要积极的补充钙质，包括碳酸钙d3，葡萄糖酸钙口服溶液等等，效果都是不错的，如果是由于椎间盘突出症引起的，需要积极到睡硬板床休息，静滴甘露醇注射液，脱水消肿治疗，营养神经药物治疗甲钴胺片，适当的推拿按摩，大部分情况下都会得到很好的减轻。
  语音时长 1:08”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-26 17634次

• 小腿水肿怎么办
  小腿水肿关键就是要积极的寻找病因，有可能是因为心衰导致的小腿水肿，这种情况主要是积极的治疗心衰，通过强心、利尿、扩血管来治疗往往就能够缓解。还有就是有可能会是其他原因导致的，比如肝脏疾病，尤其是肝炎、肝硬化这种情况主要是治疗肝脏疾病。还有肾脏疾病，急慢性的肾炎、肾病综合征、肾小球滤过功能降低造成体内水钠潴留，这种情况可以适当的应用利尿剂，关键就是要治疗肾脏疾病。还有就是甲状腺功能减低导致的，这种情况患者有可能出现小腿水肿甚至全身水肿，所以说要进行激素的补充。平时要注意选择钙类食品，比如苹果、芹菜，钙的摄取不足有可能会加重小腿水肿，再就是吃一些含钾的食物比如香蕉、西瓜、葡萄情况能起到一定的作用，多补充维生素，多吃一些含维生素E比较丰富的食物。另外要适当的节制少吃甜食，不要喝咖啡，要多吃一些新鲜的蔬菜水果。
  语音时长 1:36”
  张化勇 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-09-16 21184次

• 小腿转筋怎么回事
  小腿转筋有可能是由于钙离子的缺乏所导致的，钙离子缺乏之后就会引起腿部的肌肉痉挛，出现小腿转筋。腰椎间盘突出会压迫神经根，就会出现神经根的异常放电，神经根支配范围的肌肉就会出现转筋的现象，长时间的站立行走以及过度劳累都会引起肌肉的疲劳，也会出现小腿转筋。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-04 2303次

• 小腿转筋快速解决办法
  病情分析：小腿转筋可能是缺钙引起的症状，也可能是局部受凉、劳累引起血液循环不好，导致肌肉僵硬引起的小腿转筋，出现转筋的时候注意休息，可以适当的用热毛巾热敷按摩，可以快速缓解。意见建议：不要长时间站立，注意小腿部位的防寒保暖，多吃富含蛋白质和含钙的食物，防止缺钙引起小腿抽筋，关节炎症引起的小腿抽筋，需要积极的治疗。
  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2020-03-15 801次

• 小腿肚子转筋怎么办
  小腿肚子转筋指的是小腿后方抽筋，小腿后方抽筋可能是受凉、过度劳累、缺钙等因素引起的，可以通过热敷、按摩、使用药物等方法进行缓解，但是要在医生的指导下用药。1、受凉：如果平时不注意保暖，导致小腿部位受凉，会造成局部血管收缩和肌肉痉挛，患者可能会有疼痛、小腿抽筋等症状。可以用热毛巾对局部进行热敷，能够促
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-04-26 0次

• 脚肚子转筋痛怎么办
  脚肚子指小腿肚，小腿肚转筋痛可能是生理因素，也可能是缺钙、肌肉劳损等病理因素导致的，可以通过一般治疗、药物治疗的方式进行治疗。一、生理因素如果长期处于寒冷环境中，会影响小腿区域的血液循环，导致腿部痉挛。注意做好保暖措施，避免身体腿部受凉。二、病理因素1、缺钙缺钙会降低血液中钙离子的浓度，导致神经肌肉
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-06-30 0次