嗜睡多梦乏力没有精神怎么回事

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医生主讲实录

出现嗜睡、多梦、乏力没有精神这种情况,可能是嗜睡症。嗜睡症主要表现就是白天嗜睡、多梦,还会出现幻觉、睡瘫等情况。如果患者每天睡觉已经够八个小时,这种情况白天仍然出现嗜睡的症状,就是属于嗜睡症的表现。最好到正规的院做一个详细的检查,明确病因以后对症治疗。

嗜睡症的患者在日常的生活里,如果情绪激动或者是生气,这种情况就会产生很困。所以在日常的生活里要减少情绪激动,要保持心情乐观,避免精神压力过大。同时在日常的生活里也要多锻炼身体,比如跑步、登山、跳舞,这样都是可以改善嗜睡、多梦、乏力、没有精神这种症状的。

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