感冒咳嗽有痰吃什么水果好

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医生主讲实录

如果感冒咳嗽有痰,很有可能是有一些炎症导致的,像这样的话可以吃一些富含维生素c的水果,因为维生素c能够有去火消炎的一个作用。像柚子,柚子含有多种维生素,还有一些营养物质可以化痰止咳,而且对于肺还有一定的好处,对于感冒也有舒缓的效果。

而且像苹果,苹果当中含有丰富的维生素c,还有一些矿物质以及微量元素,对于肠胃也有一定的吸收和消化作用,也是可以吃一些苹果的。

梨子,大家都知道梨具有生津止渴,而且有化痰止咳,清肺润嗓的一个作用。咳嗽有痰的时候多吃一些梨子也是很好的,像一些其他的草莓,猕猴桃,火龙果,这些都是可以吃一些的。

但是像一些温性的水果,大家尽量不要吃,像芒果,桂圆,还有榴莲等,这样会使症状加重。

以上内容仅供参考

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