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医生主讲实录

以小腿抽筋为例,原因包括疲劳过度以及出汗较多,没有及时的补充相应的水分以及丢失的一些养分,进而造成小腿肌肉的代谢循环较差而发生相应的痉挛。

除此以外寒冷刺激在小腿肌肉受到寒冷刺激时也会痉挛,使得人们在睡梦中惊醒。

此外出汗过多运动时间、运动量都较大、疲劳过度,比如长途旅行、爬山、睡眠不充足也容易引起小腿的抽筋。

此外睡眠姿势不好,较长时间的小腿受压也容易出现腿抽筋的症状。

以上内容仅供参考

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