冠心病饮食要注意什么

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医生主讲实录

第一,要控制脂肪的摄入,一般认为脂肪是大动脉血管堵塞的直接原因,也是导致冠心病的直接原因,所以减少脂肪的摄入就可以减少血液中的脂肪,从而可以预防冠心病。

第二,不要摄入过多的热量,保持体重。

第三,要控制糖类的摄入,糖类在人体内转化为脂肪,控制糖类的摄入,可以控制热量的摄入,可以减少肥胖的发生。

第四,适当的增加膳食纤维的摄入,膳食纤维能够吸附胆固醇,使得胆固醇能够在排便的时候排出体外,减少胆固醇,在体内的生成。

第五,需要补充大量的维生素,维生素c能够促进胆固醇生成胆酸,从而能够降低血液中胆固醇的含量,维生素e具有抗氧化的作用,可以保护心肌,预防心肌缺氧。

第六,保证必须的无机盐以及微量元素的供给,能够阻止胆固醇在血管壁的沉积,所以能够减缓或者是阻止粥样硬化的发生。

第七,少量多餐,不要暴饮暴食,晚上不要吃的太饱,避免诱发心肌梗死。

第八,不要喝烈酒,因为烈性的酒可以使心率加快,加重心肌缺血,所以冠心病患者应该避免喝烈性的酒,以免发病。

以上内容仅供参考

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