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三高加冠心病饮食注意

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医生主讲实录

我们常说的三高是高血压、高血糖和高血脂,这些患者加冠心病在一起,一定注意饮食。

第一,不要摄入过多的热量,保持体重,摄入过多的热量,可以导致肥胖的发生,也可以导致血糖的升高。

第二,要吃低脂饮食,脂肪是导致血管堵塞的直接原因,减少脂肪的摄入,就可以防止血管的栓塞。

第三,应控制糖类的摄入,糖类摄入过多会导致血糖直接升高。

第四,适当增加膳食纤维,膳食纤维能够吸附胆固醇,从而使胆固醇排出体外,防止冠心病应该增加膳食纤维的摄入。

第五,需要摄入大量的维生素。

第六,必须保证无机盐及微量元素的供给。

第七,要定时定量定餐,不要暴饮暴食,这样就可以减少血糖防止冠心病的发生。

第八,不要喝烈性的酒,因为烈性的酒可以使心率加快,加重心肌的缺血,所以患者应该避免喝烈性的酒。

以上内容仅供参考

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