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医生主讲实录

300度是属于中度近视的,近视的严重程度是按照度数来区分的,300度以下的近视属于轻度近视。300度到600度之间的近视,属于中度近视。600度以上的,属于高度近视。

目前中度近视患者会对视力造成一定的影响,看远处会模糊不轻,这种情况应该到医院或者正规眼镜店验光检查,取得准确的度数,然后佩戴合适的眼镜,如果不戴眼镜的话,因为看不清楚会导致视疲劳加重,这样是有可能进一步使度数得到增长的。

目前要控制近视度数增长就要注意合理用眼,劳逸结合,保护好眼睛,不要长时间的近距离用眼和看手机,电视,电脑等。例如每近距离用眼半小时到40分钟左右,就应该停下来闭目养神或者看远处十分钟,让眼睛得到充分的放松和休息,这样才能最大限度的延缓近视度数增长。此外,每天增加户外活动时间最好能够达到两小时以上,对于控制近视度数增长也是有很大帮助的。

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