脑梗三高适合吃什么

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医生主讲实录

脑梗本身就是三高容易造成的一种疾病,而三高的这种情况很有可能是由于内分泌的紊乱造成的,有的人是由于食用了过多的酸性物质,使得代谢出现了一定程度的紊乱。而导致三高症过早的来临,随着人们生活水平的提高,很多人养成了这种精细食物的饮食习惯,将馒头,米饭,面包等精细食物或者是经常吃肉或者是油炸,烧烤类的食物。

这些食物在体内代谢之后容易形成酸性物质,酸性物质过多可能会导致新陈代谢的缓慢,使得肝脏肾脏的负担增加而造成相应的一些三高症状。所以应该要多食用一些相应的碱性物质,保持血液的弱碱性。

除了上述的这种低盐、低脂的这种饮食之外,还应该多食用一些植物性的食物。因为本身植物性的食物多产碱,像这种蔬菜,水果,豆制品,都是以钠、钙、镁等金属元素更为多一些,称之为碱性食物。可以阻止血液向酸性方面变化。

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