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• 小腿肌肉绷紧疼怎么回事

  小腿肌肉紧绷、疼，一般常见的原因主要有以下几种情况：第一，小腿腓肠肌肌肉痉挛，俗称抽筋。小腿肌肉抽筋一般是由身体疲劳引起的，常见于青少年和老年人，小腿肌肉抽筋时应直腿坐床上，用力勾脚尖，坚持3-5秒一般就可缓解，然后按摩小腿肚，疼痛可有效缓解。第二，腰椎间盘突出的患者，可因突出的腰椎间盘压迫到周围神经而引起下肢放射性疼痛，此时部分患者可表现为小腿肌肉的紧绷、疼痛。同样可以通过局部按摩解除腰椎间盘突出导致的神经压迫，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的感觉。第三，患者长时间运动后，如果没有足够的休息，小腿肌肉内的乳酸及代谢废物没有完全吸收，同样可以出现小腿紧绷、疼痛的症状。此时可以通过局部的推拿、针灸、热敷，促进乳酸等代谢废物吸收，改善小腿肌肉紧绷、疼痛的症状。第四，年龄较大的患者可因为小腿肌肉受凉或体内缺钙，而引起小腿肌肉痉挛性的疼痛、紧绷感。此时也可以通过加强小腿处的保暖，补充钙剂、维生素D等，避免小腿紧绷和疼痛症状反复发生。

  

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  葛满意 副主任医师邯郸市第一医院

  2021-09-08 5115次

• 孕期小腿肌肉酸痛怎么回事

  怀孕以后随着子宫逐渐地增大，孕妇体重也逐渐增加，腿的压力也就增加了。那么有一些人，就会出现小腿的疼痛，还有一些人晚上着凉的时候，小腿也会出现疼痛的感觉。另外还有一些孕妇，因为缺钙发生腿抽筋，也会出现腿部疼痛的感觉。当然了，如果疼痛比较厉害，伴有其他的情况，比如说肿胀，或者一个腿粗一个腿细的情况，大家就得及时到医院去就诊去了。因为如果出现这种情况，常常可能是由于血栓形成造成的腿部的疼痛，这对于孕妇来讲是比较危险的，要及时就诊。

  

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  李莹 副主任医师首都医科大学附属北京世纪坛医院

  2020-04-17 8806次

• 小腿晚上睡觉老是酸胀是怎么回事
  对于病人出现了小腿晚上睡觉时酸胀不适的情况发生，主要是考虑劳损受凉所导致的，特别是白天，从事重体力劳动或者是长时间的跑，跳，走路，登山，就会引起明显的小腿部肌肉过度的受力，引起劳损、痉挛的情况。而晚上睡觉时，天气相对较凉，导致小腿受凉以后，从而加重了收缩的状态，就会引起明显的小腿部位酸胀不适的感觉。再就是见于长时间坐着的病人，长时间坐着以后，很容易导致腘窝部位的神经血管受到挤压，从而影响小腿及足部的血液回流和神经的传导，也会在睡觉时出现明显的小腿部位酸胀不适感。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-10-13 13418次

• 小腿晚上睡觉老是酸胀是怎么回事
  日常生活中走路少、运动少，加上长时间的久坐工作或是久站，加上长时间的不锻炼，突然进行了高强度的运动或是长距离的行走后，夜晚睡眠时就会导致小腿部出现酸胀或是疼痛的情况发生。出现小腿部酸胀的情况还不能排除由于白天突然进行了高强度的运动，导致小腿部乳酸堆积，无法进行有氧呼吸，进而导致出现酸胀、疼痛的情况发生。夜晚睡眠时，最好是采用热水泡脚的方式来帮助缓解酸胀的情况，热水泡脚可以帮助促进血液循环，有利于缓解酸胀感。另外泡脚的同时并配合着按摩，用手对腿部自上而下按摩肌肉，这样可以帮助乳酸的快速排出，有很好缓解酸胀的作用。
  语音时长 1:34”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-13 10451次

• 晚上睡觉小腿肌肉酸胀怎么回事
  晚上睡觉的时候，小腿肌肉出现了酸胀的感觉，大部分情况下有可能是受凉所引起的，过度受凉就会引起小腿的肌肉受到刺激，局部充血水肿形成的无菌性的炎症，导致酸胀。在白天的时候如果活动量太大，容易导致肌肉的疲劳，在晚上睡觉的时候就会出现小腿肌肉的酸胀感。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2103次

• 小腿肌肉酸胀怎么回事
  病情分析：小腿肌肉酸痛，跟很多因素都有一定的关系，出现肌肉酸痛，主要是因为下肢部位的血液循环不好，乳酸堆积刺激引起的症状。与下肢静脉栓塞，膝关节炎症，腰椎间盘突出症，压迫神经，有密切的关系，长时间站立或者过度的行走劳累是诱发因素。可以对小腿部位进行理疗，热敷，适当的按摩促进血液循环，可以缓解症状。意见建议：积极的治疗原发疾病，注意小腿部位的防寒保暖。平常要注意避免长时间站立或者过度的行走。睡觉可以抬高小腿。
  孙增新 主治医师滕州市中医医院

  2020-07-06 601次

• 睡觉前小腿肌肉酸胀难受
  睡觉前小腿肌肉酸胀难受可能是因为肌肉劳损、腰椎间盘突出引起的，可在医生的指导下通过药物治疗和手术治疗的方式进行治疗。1、肌肉劳损：肌肉劳损是一种慢性的反复积累的微细损伤。通常是因为肌肉急性扭伤及慢性累积性损伤引起的，患有肌肉劳损的患者在进行活动后会导致肌纤维充血水肿，乳酸等代谢物在患者体内堆积，从而
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-07-15 362次

• 腿部肌肉酸胀是怎么回事
  腿部肌肉酸胀通常是坐骨神经痛或者是腰椎间盘突出症等导致的，一般需要使用药物来治疗。1、坐骨神经痛：坐骨神经痛不是一种特定疾病，而是因神经根受到压迫引起的一种沿着坐骨神经的通路传递，由腰骶部经臀部向下肢放射至小腿甚至足踝部的烧灼样、刀割样疼痛、麻木等临床症候群。患者一般会出现腰部、大腿后侧、小腿后外侧
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-08-08 472次