睡醒小腿酸胀

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医生主讲实录

睡醒导致小腿部位出现酸胀的情况,首先应考虑可能是由于睡觉的时候长时间压迫下肢,或者晚上由于睡眠姿势不正确,导致小腿关节肌肉在晚上活动比较少,这样会造成小腿部的新陈代谢出现障碍,从而就会引起小腿部位出现酸胀的情况发生。

出现小腿部位酸胀的情况后,可以再晨起之后适当的做一些关节肌肉的放松运动,这样可以自行的缓解,小腿肌肉出现酸痛后,日常生活中要注意多休息,避免腿部受凉,注意劳逸结合等情况。

以上内容仅供参考

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