晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗_王玲玲医生的语音科普

晚上睡觉手机放在头旁边有影响。晚上有些人睡觉前习惯把手机放在床旁边，并且不关机，这样对身体是有影响的。

1、降低睡眠质量。晚上睡眠的时候手机放在床旁边，一旦人入睡之后，手机的辐射就会开始侵入大脑，刺激大脑的正常工作，能够唤醒大脑神经系统，从而使得人的头脑在睡眠时开始运转、加速，会出现多梦、易醒的情况。

2、手机的辐射也可危害头部的健康。他会对中枢神经系统造成障碍，引起头痛、头昏、失眠、多梦、脱发等状，还有可能对眼球晶状体有损伤。

3、手机辐射可以导致骨质疏松。手机的磁场会降低骨骼密度，导致骨质疏松。

4、手机辐射容易使人早衰。手机辐射会加速细胞的活动，会容易引起老年痴呆症。

因此，晚上睡觉手机放在床旁，特别是放在头旁，是对身体有影响的，建议大家睡觉前将手机放在离身体较远的地方，或者直接关机。

晚上睡觉手机放在头旁边有影响吗