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菠菜对肺有好处吗

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医生主讲实录

菠菜平时多吃点对肺还是有一定的好处的,菠菜因为有营养模范生之称,它富含有胡萝卜素,维生素c,维生素K,矿物质等多种营养素,具有养血,止血,敛阴,润燥,治衄血,便血,坏血病,消渴引饮,大便涩滞的功效,主要用于通便,治疗痔疮。

带根全草,甘,凉,滋阴平肝,止渴,润肠的功效,菠菜里面含有大量的胡萝卜素和一些铁,也是维生素b6和叶酸和铁和钾的极佳来源,其中丰富的铁,对确定性贫血有改善的作用,能令人面色红润,光彩照人,因此菠菜被推为养颜佳品。

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