小孩吃红心火龙果好吗

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医生主讲实录

宝宝吃红心火龙果的好处:

一、红火龙果颜色深,胡萝卜素含量更高,胡萝卜素对抗自由基最有效的抗氧化剂,有提高免疫力、保护眼睛晶体的纤维部分的作用。

二、红心火龙果比白心火龙果更高天然花青素。花青素是强化氧气,能保护人体免疫自由基抑制有害物质的损伤,还能增强血管弹性,改善循环系统,对皮肤有好处。

火龙果属于热带水果,最好先买先吃。如果需要保存应该放在阴凉通风处,而不要放在冰箱内,以免冻伤后反而更快的变质。注意不能吃太多,冬天吃火龙果不能太多,因为火龙果有促进肠蠕动消化的作用,火龙果在冬天属于寒凉。所以宝宝吃多了会拉肚子,感冒发烧的宝宝不宜吃火龙果,高烧未退的宝宝也不宜吃。

以上内容仅供参考

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