为什么忌冬天蒙头睡觉

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医生主讲实录

首先蒙头睡觉会影响呼吸,睡觉时依然需要呼吸新鲜的空气。但是蒙头睡觉,可能会使得呼吸到不好的空气,被窝中糟糕的空气被你吸个不停,容易造成细菌感染,还可能会诱发呼吸道的炎症。

另外还容易感觉到头晕,冬天睡觉不像其他季节,在其他季节卧室的门可能是打开的,但是冬天紧紧关闭房门,室内本身面积就小,空气流通就慢,如果在蒙着被子睡觉,在狭小的空间会让你呼吸难受,被窝中氧气慢慢减少,二氧化碳不断增多,第二天醒来时非常容易感觉到头晕头痛。

以上内容仅供参考

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