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• 焦虑症会引起高血压吗

  很多病人来找我们说血压一下子高了，其实他很年轻，也没有家族史，他身体也不肥胖，但你在问他的时候，其实他遭遇了一些生活事件，他的情绪波动非常的大，所以导致这种血压高。所以我们在临床上，有一种叫白大衣性高血压。有的人他在家血压不高，一旦去到诊室让医生给他量血压的时候，他就高了，因为他紧张。所以我们量血压的时候，我们需要一个人不要去运动在平静的情况下去量。如果一个人在紧张的时候，即使没运动因为紧张其实就相当于运动，那血压也会升高。所以焦虑情绪一定是会引起高血压的。但是血压高是暂时性的，或者是一个功能性的。因为情绪波动，导致神经递质水平发生了一些变化，导致的血压高。所以有的人就误诊为高血压。一看血压高了，好危险，我赶紧吃抗高血压药。但事实上，可能没必要吃，他可能是要解决情绪方面的问题。所以有的人往往吃高血压药好像也控制不住，忽高忽低，搞得好像没办法去稳定。这时候你发现他去吃抗焦虑药，他血压反而稳定了。情绪变好了，所以他的血压是能稳定的。所以我们人体其实是有一个非常好的这种自调节系统。就是他在情绪稳定的时候，人其实是可以帮助你维持整个生命指标稳定的血压、心跳、呼吸都是可以稳定的，但是前提是情绪需要稳定。

  

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  崔界峰 副主任医师北京回龙观医院

  2019-07-22 18964次

• 焦虑症引起高血压有必要吃药吗

  焦虑引起高血压，首先要明确一点，您如果是原发性的高血压病，合并了焦虑症，这是一个概念，就跟一个合并高血压病，这样的概念一样。如果你是高血压病，同时你合并了焦虑，往往你吃降压药物的，血压控制管理就不理想，你吃上药物，血压得不到有效的控制，这是我们认识的第一点。所以这种情况下，如果您又有高血压病，又有焦虑症，我建议你去服用一些抗焦虑药物。一个是改善你焦虑症的症状，一个对血压也是有效的，还有一部分人群，是因为过度的焦虑，引起高交感激活，而引起的血压的增高和不稳定。这种情况下，往往血压不会高的很多，往往就在140到160，这样的一个水平波动，这种前提下，如果你能够有效的抗焦虑治疗，可能你的血压就会在抗焦虑的前提下，得到有效的控制，你就不需要服用降压药物，这是两个概念。所以抗焦虑治疗，对于血压是有改善的，所以我们临床上，其实现在这种生活节奏下，焦虑合并高血压的人，也越来越多了。我们往往会推荐他去吃一些黛力新，或者一些抗焦虑的药物，来辅助我们降血压的，一个治疗和管理。

  

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  薛亚军 副主任医师北京清华长庚医院

  2019-09-03 6545次

• 如何解决高三学生焦虑症
  焦虑症可以自我心理治疗，每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓神经，帮助睡眠，用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢的减轻了。用系统脱敏法或厌恶疗法治疗。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行，也是一种强化。放下担忧，担忧都是扩大化的结果，人都生活在担忧之中，人生下来就有万一，要接受这种万一，当紧张、非常不舒服的时候，做深呼吸，心理暗示自己症状等会就好了，这是焦虑症的症状，是身体的错误信息。
  语音时长 1:36”
  柯菲菲 主治医师丽水市中心医院

  2018-10-13 17879次

• 高三学生失眠用什么药
  引起失眠的原因非常多，其中包括生理原因，心理原因，精神原因，躯体原因等。高三学生属于年轻人，此类人群出现失眠，或者其他形式的睡眠紊乱，多是由于精神压力过大等心理因素造成的。由于学生在白天需要充足的精力去学习，所以治疗该类人群失眠时要使用既能够改善睡眠，又不会引起次日困乏无力等副作用的药。可以暂时让患者服用中效的苯二氮卓类药物，例如阿普唑仑、艾司唑仑、劳拉西泮等，或者可以吃新型的非苯二氮卓类类催眠药物，例如右佐匹克隆。一般这种失眠都是临时性的，平时学生可以多进行体育锻炼，自我进行心理调节，一般失眠都会得到改善，改善以后就不用继续服用这些药物了。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  吕昕 副主任医师宝鸡市中医医院

  2019-01-14 10047次

• 高三学生吃什么补脑
  高三的学生学习比较劳累，在饮食中可以注意多吃一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，蔬菜，水果等高蛋白和富含维生素及矿物质的食物。可以添加一些夏威夷果，核桃，腰果杏仁儿等补脑小零食。如果出现记忆力不佳，容易疲劳的情况，可以口服一些健脑补肾丸。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2018-12-08 6404次

• 高三学生失眠用什么药
  高三的学生出现失眠，主要还是因为学习的压力大，精神紧张焦虑导致的。这种状况可以用一些安神的中成药，中成药的副作用小，可以服用安神补脑液和复方枣仁胶囊，百乐眠等，然后要进行生活习惯的调整，平常规律的生活和适量锻炼，在晚上睡觉之前可以散散步，听听音乐，也有助于改善睡眠。
  赵文礼 副主任医师潍坊市第二人民医院

  2019-01-06 2802次

• 如何解决高三学生焦虑症
  焦虑症可以自我心理治疗，每天吃谷维素，一天三次，一次两粒，这会舒缓神经，帮助睡眠，用森田疗法，就是不把身体的症状放在心里，身体不舒服都是错误的信息，不理会这些不舒服，你的症状就会慢慢的减轻了。用系统脱敏法或厌恶疗法治疗。最简单的方法是用一根皮筋套在手腕上，有焦虑情绪或想法就用力弹一下，要感到疼痛才行
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-02 323次

• 高三学生怎样补脑
  高三学生一般可以通过食物或药物等进行补脑。1、食物：（1）富含卵磷脂的食物：磷脂是构成脑细胞的重要组成成分，可以多吃一些富含卵磷脂的食物，如鸡蛋、核桃、大豆、黑芝麻、牛奶、动物肝脏等。（2）富含B族维生素的食物：B族维生素在提高脑细胞的机能方面起着非常关键的作用，可以多吃小米、糙米、黑米、小麦胚芽等
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-04-18 5257次