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血糖高能吃猕猴桃吗

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医生主讲实录

血糖高的患者是可以吃猕猴桃的,猕猴桃的维生素丰富,含糖量低,营养全面,属于膳食纤维丰富的低脂肪、低糖食品,是高血糖患者比较理想的水果。

血糖高的患者在水果方面还可以吃桃子,桃子性味甘酸,具有养阴生津、补气润肺的保健作用。鲜桃除了含糖量低之外,由于含有丰富的果胶,还可以增加胰岛素的分泌量,使血糖下降,对于高血糖的人群具有辅助的治疗作用。

草莓又叫做红梅、地梅,鲜美红嫩,果肉多汁,是色香味俱佳的水果,草莓也具有辅助降血糖的功效,是高血糖患者理想的水果。

另外,柚子和樱桃同样是属于低糖的水果,建议血糖高的人群可以在两餐之间适量吃一些低糖水果。

以上内容仅供参考

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