预防老年痴呆症前兆

2018-11-30 浏览: 72169 次

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预防老年痴呆症前兆表现为对近事的遗忘,对几小时前刚吃过的菜,不能回忆,随着病情的加重,较远的记忆也会受到影响,如不能回忆过去的经历,病人表现为情感障碍,早期有情绪不稳定,经常脆弱的流泪,遇事愁闷,为小事焦躁不安,害怕恐惧。

节欲健脑,节欲可养精,养精才能健脑养神,推迟大脑的衰老,来预防老年痴呆症的发生,增强脑力活动。老年人应积极培养学习兴趣,参加脑力活动,可以抗衰老,预防老年性痴呆症。常食用核桃、黑芝麻、花生、豆制品、玉米、蜂蜜、海藻类、鱼、虾、牛奶等有益大脑健康的食品。

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