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• 如何减掉小肚子

  减掉小肚子最有效的方式是运动。因为腹部的突出是形成肚子往外鼓的最主要的原因，而运动能让腹部的肌肉力量变强，当腹肌力量有足够的束缚作用时，脏器不容易突出，因此小肚子就会显得比较平坦。再者，还可以选择吸脂手术的方式减掉小肚子，但吸脂手术不能使人消瘦，也不能代替减肥，只可以消除腹部靠一般减肥难以奏效的过度肥胖。明确小肚子的形成，首先要知道小肚子内部的结构，小肚子里边或者是让它突出的原因主要是肠子受重力的影响，会往下垂，往前突，如果腹部的肌肉力量比较强，就可以抵抗得住肠道向外推的力量，腹部依然是很平坦的。如果腹肌的力量比较薄弱，无论坐着或者站着，一放松的时候小肚子就会显着比较突出的状态。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2580次

• 怎么减小肚子

  减小肚子首先要做到的第一个就是锻炼腹部的肌肉力量，让腹部的肌肉力量变得更加强壮，肌肉力量变强以后小肚子是可以变平坦的。因为在吸气的时候膈肌是上升的。腹腔的空间相对变大的，当有足够的空间容纳腹腔脏器的时候肚子就变平的。第二个就需要明确是不是有便秘或者是腹部积食的情况，可以吃一些通便的药调理一下。小肚子突出是躯干部位最低的位置，也就是说腹腔脏器最低的部位，由于受重力肠道就会向下垂，向外扩，再加上腹壁的力量比较薄弱，对往下垂往外扩的肠道没有任何的阻挡作用，小肚子就会显得很往外突出，还有一些女性朋友会有便秘的情况，肠道属于扩张的状态，可能也会造成小肚子的突出。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 1936次

• 小肚子感觉有气坠痛
  首先考虑腹部胀气坠痛，不排除是产气过多引起的相关症状，例如着凉，或平时常吃一些产气多的食物。包括地瓜、豆类及其豆制品等。另外也有可能是激躁性大肠症候群引起的相关症状。建议平时避免着凉，多饮温开水，避免暴饮暴食，细嚼慢咽，必要时可以到当地正规医院在医生指导下根据具体病因，选择合适的治疗方法，适当按摩腹部，促进排气。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-14 4774次

• 小肚子胀痛尿频
  小腹胀痛，尿频、尿急一般常见于急性的膀胱炎症，急性膀胱炎症在临床很常见，一般是由于细菌感染造成的。当人体免疫力低下时细菌经尿道感染到膀胱黏膜引起急性的膀胱炎，患者常常出现尿频，尿急以及下腹胀痛等情况发生。常见的致病菌是大肠杆菌。一般女性患者发病率高，主要是由于女性患者尿道短容易造成细菌感染。另外如果女性患者性生活频繁，容易造成尿道黏膜的损伤，使其抵抗力进一步下降，从而诱发急性膀胱炎的发生。患者一般可以去泌尿外科通过尿液常规检查来明确诊断，治疗上一般需要应用抗生素来进行治疗。
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  郝晓伟 主治医师邯郸市中心医院

  2019-05-08 2936次

• 小肚子感觉有气胀痛怎么回事
  病情分析：考虑是肠道功能紊乱，肠道胀气所引起的，导致这个症状的原因可能是与饮食不洁，不卫生。感冒，腹部着凉有直接的关系。意见建议：建议要从饮食上多调节，可以吃清淡容易消化的食物，比如说小米粥，不要吃生冷，刺激性的食物，同时要注意腹部的保暖，可以服用一些药物来进行调理，比如说枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌颗粒、双歧杆菌三联活菌散等。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2018-11-27 1502次

• 小肚子胀痛挂什么科
  病情分析：病人小肚子胀痛在临床上是可以挂普通外科或者妇产科来进行诊治的。可能是由于子宫附件炎，盆腔炎或者饮食习惯不良等因素所造成的，病人可以通过B超的检查来明确病因。意见建议：建议病人平时要注意饮食清淡，忌食生冷粗糙或者辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜补充水分，预防或者抑制炎症反应。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-07 701次

• 小肚子总是感觉有气正常吗
  小肚子一般指腹部。腹部总是感觉有气通常不正常，可能是饮食不良、功能性消化不良、胃炎等原因导致，需要根据原因作出针对性的改善。1、饮食不良：如果经常吃土豆、红薯等会产生大量气体的食物，会导致腹部堆积过多的气体，从而发生腹胀、坠痛等。因为减少以
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2023-03-15 0次

• 小肚子有气是怎么回事
  小肚子有气可能是正常情况，也可能是肠动力不足、器质性疾病、盆腔疾病、功能性疾病等原因引起的，具体如下：第一、小肚子有气可能是患者吃了过多的产气食物，如土豆、红薯、各种豆类、豆制品等食物，会出现小肚子有气的情况。第二、肠动力不足，可以导致小肚子内积存过多的气体和内容物排出受阻，而感觉到下腹部不适和饱胀
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-12-30 828次