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• 吃黑豆会上火吗

  吃黑豆是不上火的，黑豆含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质，有活血利水，祛风解毒的功效。黑豆是典型的高蛋白、低脂肪的食物，黑豆含有18种氨基酸，特别是人体必需的8种氨基酸，还有19种的油酸，它的不饱和脂肪酸的含量达到80%以上，所以它的吸收率是很高的。经常吃黑豆可以使我们的大便，出现干燥的情况，因为黑豆里面含有的蛋白质是比较多的，所以吃多了就会让消化功能受到一定的影响。所以在吃黑豆比较多的时候，一定要多喝水，这样才能帮助消化。另外黑豆性质是偏于寒凉的，所以对于脾胃虚寒的人，建议适量的服用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-08 17204次

• 黑豆嘌呤含量高吗

  黑豆在我们的痛风饮食健康表里面，它是属于豆类。那么有些患者就觉得，听到豆类就谈豆色变，就觉得是高嘌呤。实际上黑豆在嘌呤分类里面，它是属于一个中嘌呤的饮食食物。那么中嘌呤的食物，我们对痛风的患者只是建议他适量适度地食用，并不是一个绝对的限制。所以没有必要豆类都不吃，黑豆还是可以适量的吃，只要不过量，我们认为还是建议患者适当的食用。

  

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  陶燕 副主任医师湖北省新华医院

  2018-10-23 37209次

• 黑豆补肾吗
  黑豆的确具有一定的补肾的功效，中医认为黑色是入肾经的，五色对应五脏，因此黑豆具有很好的补肾的功效。在临床当中肾虚可分为肾气虚、肾阴虚、肾阳虚几大类。其中以肾阳虚最为多见，临床常常表现为腰膝酸软、精力减退、畏寒肢冷，男性容易出现阳萎、遗精、早泄的情况，而女性容易出现月经不调、痛经、宫寒甚至是不孕，这类患者可以多吃一些黑豆来改善肾虚，情况严重的患者还可以选择中成药温肾苏拉甫片来进行调理，达到更好的效果。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2020-11-26 5851次

• 心衰能吃黑豆吗
  心力衰竭的病人可以吃黑豆，因为黑豆富含大豆蛋白、钙、维生素E，还有植物纤维，吃一些黑豆等豆类，可以增强免疫力，并且黑豆中的大豆蛋白、维生素E与黄酮类物质，对于降血脂，减轻心脏负担是有一定的积极的作用的，所以，吃一些黑豆等豆类以及豆制品，对于心力衰竭的人群是有利的。再一个，中国居民膳食宝塔中，建议成人每日摄入50克左右的豆类，或者是豆制品，所以心力衰竭的病人是可以吃黑豆。再一个就是心衰的病人不能吃高蛋白、高胆固醇、高脂肪的物质，不适合吃不容易消化的物质、食物，心衰的病人在喝茶的时候，也要保持清淡，不能喝浓茶。患者在饮食上要以清淡为主，适当的补充营养，可以多补充一些新鲜的蔬菜和水果，因为心力衰竭都是由基础性的心脏病导致的，发生的原因是钠水潴留，需要多休息，多活动，避免重体力劳动，低盐、低脂肪饮食，结合药物治疗就可以改善。
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  相华 主治医师国药同煤总医院

  2019-04-20 2344次

• 黑豆热量高怎么还减肥
  病情分析：黑豆可以减肥的原因主要是因为黑豆之中含有非常丰富的纤维素。摄入体内不但可以增加饱腹感，而且可以促进肠道蠕动，能够加速身体内废物的排除，达到减肥的作用。意见建议：减肥主要是靠平时控制饮食，多吃一些新鲜水果蔬菜，减少热量的摄入，坚持有氧运动，这样的减肥效果较好。注意不要吃减肥药，会对身体产生副作用的。建议遵医嘱进行治疗。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-04-25 801次

• 黑豆补肾吗
  病情分析：黑豆从中医的角度分析是有辅助补肾作用的，因黑色可以归属于肾。但黑豆主要成分是植物蛋白，大豆异黄酮（植物雌激素）可以对抗雄激素，摄入太多可能会出现性欲和性功能降低。意见建议：平时应加强锻炼，提高自身机体免疫力，注意平衡膳食，适当吃新鲜果蔬以及五谷杂粮；避免不良生活嗜好，如抽烟、酗酒、熬夜、手淫等。肾虚患者如果出现了阳痿早泄等症状，建议及时治疗，可选用盐酸帕罗西汀等西药，如果想要进行长期的调理，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-11-22 1901次

• 喝黑豆浆能减肥吗
  喝黑豆浆不可以起到减肥效果，但是在减肥期间适当的喝一些黑豆浆不会导致身体长胖，减肥需要通过调整饮食和有氧运动来达到减肥效果。黑豆浆中含有丰富的蛋白质，适当的喝一些黑豆浆可以帮助身体提高抵抗力。而且黑豆浆中还含有丰富的氨基酸，适当的喝一些黑豆浆，可以有效的补充身体能量。黑豆浆中还含有丰富的钾和铁等微量
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-02-15 2177次

• 黑豆豆浆和黑豆煮水,哪个减肥效果好
  一般不存在黑豆豆浆和黑豆煮水，哪个减肥效果好的说法，黑豆只是一种普通的食物，黑豆制作成的食物并不会起到减肥的效果，可通过运动的方式减肥。黑豆是一种比较常见的食物，有比较高的营养价值，通常含有丰富的蛋白质，蛋白质可以为身体提供能量，而且还可以帮助人体吸收，而且黑豆中还含有丰富的膳食纤维，膳食纤维可以增
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-20 531次