最近老是恶心怎么回事

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医生主讲实录

如果恶心持续很久,或者还有其他的不适症状,一定要去正规的医院看医生,避免耽误病情,如果不是晕车和妊娠呕吐,如果是出现恶心、反胃症状之前,没有吃过什么会引起食物中毒或者容易引起过敏的药物,比如抗生素类的药物像红霉素,建议去医院检查一下胃和肝脏。

另外急性的肠梗阻、胰腺炎、胆囊炎、腹膜炎也会引起恶心反胃,并伴有疼痛,如果是在吃饭后恶心反胃,可以吃点苏打饼干或酸性的食物,比如酸梅,避免吃太油腻太甜或太烫的食物,建议用温的食物代替热的食物。

另外环境不好也会引起类似头晕恶心的症状,所以如果能够排除,引起的恶心,希望可以尽量的多做做一些室外的活动,摄取一些新鲜的空气对人体都是有好处的,而且散步也可以减缓恶心感。平时要注意饮食要清淡,避免进食一些辛辣刺激油腻性的食物,可以适当地进食一些新鲜的蔬菜和水果,提高一些体育锻炼来增强人体的免疫功能。

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