头朝哪个方向睡觉最好

00:00
1:33

医生主讲实录

一般来说是南北走向,头北脚南也就是顺着地球磁场的方向,因为人时时刻刻都要受到地球磁场地影响,所以睡眠时大脑也会受磁场地干扰,头北脚南的睡觉可以使磁场平稳地穿过身体,尽量减少磁场干扰能使睡眠更为平稳。

最常见的理论是睡眠过程中人体,头朝北,脚冲南,地球是自东向西转动的,如果头朝西就等于借了地球自转力让血液更加容易向头部聚集。

以上内容仅供参考

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测