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• 防止近视的方法

  近视的预防我们从几个方面来做：第一个，首先从家庭做起，我们要让孩子从小养成一个好的读写习惯。例如不在过强过暗，不在晃动运动的车上看书；另外读书不躺着看书，这是从家庭方面。第二个，写字的时候要保持三个一。也就是胸口离桌面一拳，视线距离桌面一尺，笔尖露出一寸。在家庭中，要注意养成孩子不要偏食，少吃甜食、多吃新鲜水果、优质蛋白等等的习惯。第三个，从社会方面，最好鼓励孩子，每天有两个小时的户外活动，课间操能到户外去，看看阳光、放松放松眼睛，这些方面也很重要。另外我们社会，要积极地宣传，宣传让孩子到大自然中去，不玩游戏、不玩电子产品，远离这些东西。也就是说我们从家庭、社会、学校等等几个方面，都倡导孩子有一个正常的用眼的环境和习惯，这样对近视的预防，是有一定的帮助的。

  

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  朱德海 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-06 44819次

• 如何预防近视度数加深

  近视往往随着年龄，度数会越来越深，特别是在青少年发育期的小朋友，他的近视会有非常明显的增长。一般少的话，每年会增长五十到一百度，多可能会增长一百到两百度。成年人来说，近视增长的相对来说是比较缓慢的，基本上已经稳定了。但是往往近视度数越深的人，他的近视增长会越明显，我有很多患者，有的人从800度涨到1200度，有的人从1000度涨到1500度，都是四五十岁的年纪，这个年纪按说眼睛已经定型了。但是对于高度近视来说，还是有可能增长，对于这些患者要区分，他到底是什么原因造成的。如果单纯的近视增长，要通过一些药物，还有通过光学的手段来控制，不让近视增长。

  

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  肇龙 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-02 11358次

• 怎样防止近视加深
  首先要注意用眼卫生，要教育青少年注意用眼卫生，阅读时注意眼睛与书本的距离姿势要端正，不能躺着看书或边走边看。注意阅读时的照明光线要充分，不可太暗，也不可过亮，并且应该从左侧方照进来。阅读写字连续时间40分钟时应该注意休息、视远。不能过多的沉溺于游戏机电视之中，平时应该多做户外运动。另外要注意眼睛的保健，坚持每天做眼保健操，晶体操。自我穴位按摩物视疗法等等。每半年应该去医院进行体检一次，检查视力以及屈光状态的变化。此外还应该注意饮食习惯以及营养搭配，避免钙，铬等微量元素的缺乏，要多食用富含优质蛋白的食物，新鲜的水果蔬菜，粗粮等，少食含糖量高深加工的食品。
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  周琳琳 主治医师铜陵市立医院

  2019-01-17 2287次

• 有什么办法能防止近视加深
  如果想防止近视的加深，平时一定要养成良好的用眼习惯和用眼卫生，可以适当用一下缓解眼睛疲劳的滴眼液，比如七叶洋地黄双苷滴眼液，这个效果还是非常不错的，但是一定要在当地医生的指导下用药，也可以多进行户外活动，可以散步，爬山，打乒乓球，打羽毛球，都可以使眼部的肌肉得到放松，能够起到防止或者是缓解近视度数加深的目的。平时每隔半个小时最好向远处眺望一下，多看一些绿色的植物，这样也能使眼睛放松，千万不要长时间近距离地用眼，读书写字的姿势必须要正确，不要趴在床上看书，也不要在光线比较暗的情况下看书，这些都有可能会使近视的度数增加。在饮食方面不要偏食，也不要挑食，一定要保证营养元素的全面摄入。
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  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-12-13 3443次

• 有什么办法能防止近视加深
  病情分析：近视眼患者平时要注意控制用眼，避免长时间看电脑，玩手机。看书写字时要养成良好坐姿，不要躺着看书或在灯光灰暗情况下看书，这些都能有效防止近视加深。意见建议：近视眼患者要定期去做散瞳验光检查，眼睛疲劳时，可以做眼保健操来缓解症状。还要多注意休息，保持充足睡眠。
  李振东 副主任医师国药同煤总医院

  2020-06-24 401次

• 防止近视有什么方法
  病情分析：要防止近视度数增长，目前主要是通过养成良好的用眼习惯，使用角膜塑形镜，使用低浓度阿托品滴眼液，以及多参加户外运动等方式来进行控制。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：近视形成的原因非常复杂，通常需要通过综合治疗的方式来尽量控制近视度数的增长，也就是需要综合上述方法来共同控制。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2020-06-26 402次

• 中度近视怎样防止度数加深
  中度近视可以通过平时要注意减少过度用眼、坚持做眼保健操、配戴眼镜以及使用药物等方法防止度数加深。1、减少过度用眼：中度近视患者平时要注意减少用眼的时间，在看事物的时候要注意保持适当的距离，能有效的防止度数加深。2、坚持做眼保健操：中度近视患者平时要做坚持做眼保健操，眼保健操能使血液循环通畅，还能缓解
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-04-27 445次

• 近视加深的原因
  第一，中小学生用眼负担太重，上学后的孩子在强大的升学压力下，学习负担太重，长时间近距离看书是形成近视眼的主要原因。第二，心理压力促成近视，眼睛接受了外界物体的图像信号，再转化为电信号，由视神经传到大脑，在大脑视觉中枢的综合识别后形成视觉，有研究表明，凡是引起孩子恐惧焦虑的因素，孩子处在被训斥，被责骂
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-01 382次