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腰骨痛怎么办

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医生主讲实录

在临床上引起腰部痛的原因很多,首先考虑有没有受凉或者最近有没有过度的劳累,因为受凉和劳累是导致腰痛最常见的原因之一,其实就是腰部的一些疾病,比如腰椎间盘突出、腰肌劳损也会导致腰骨痛。

如果长期不能好转可以到医院进行全面的检查和治疗,以免延误病情。患者平时可以进行局部的热敷、理疗、按摩、针灸、推拿来缓解症状。如果疼痛严重可以服用消炎镇痛的药物,如布洛芬缓释胶囊。同时可以服用一些活血化瘀的药物,如三七片。

另外饮食上,患者应多吃一些营养丰富,清淡且易消化的食物,如鸡汤、排骨汤、海带、虾皮等,多吃一些新鲜的蔬菜水果来补充自身所需要的营养成分。另外,进行适当的体育锻炼。

以上内容仅供参考

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